Siberian Ginseng Extract

Key Words: American Ginseng Extract

[Latin Name]  Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) Harms

[Specification] Eleuthroside ≧0.8%

[Appearance] Light yellow powder

Plant Part Used: Root

[Particle size] 80Mesh

[Loss on drying] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Store in cool & dry area, keep away from the direct light and heat.

[Shelf life] 24 Months

[Package] Packed in paper-drums and two plastic-bags inside.

[Net weight] 25kgs/drum

[What is Siberian Ginseng?]

Eleutherococcus, also known as eleuthero or Siberian ginseng, grows in mountain forests and is native to eastern Asia including China, Japan, and Russia. Traditional Chinese Medicine has used eleutherococcus for reducing lethargy, fatigue, and low stamina as well as increasing endurance and resilience to environmental stresses. Eleutherococcus is considered an “adaptogen,” a term that describes herbs or other substances that, when ingested, appears to help an organism increase resistance to stress. There is strong evidenceEleutherococcus senticosus increases endurance and mental performance in patients with mild fatigue and weakness.

[Benefits]

Eleutherococcus senticosus is a pretty awesome plant and has a lot more benefits that just the graphic above highlights. Here are some of the ones worth mentioning.

1. Energy
2. Focus
3. Anti-Anxiety
4. Anti-Fatigue
5. Chronic Fatigue Syndrome
6. Common Colds
7. Immune Booster
8. Liver Detox
9. Cancer
10. Antiviral
11. High Blood Pressure
12. Insomnia
13. Bronchitis

John from https://www.okraw.com/ interviews 15 long-term raw foodists if you should eat seaweed which is known as a superfood due to its abundance of nutritional benefits on a raw food diet.

In this episode, you will hear from a total of 15 raw food educators that teach people about eating raw foods. You will learn the opinions on seaweed aka sea vegetables and if you should eat them on a raw vegan diet. You will learn some benefits of seaweed as well as some of the potential problems with eating these nutrient dense vegetables from the sea.

At the end of this episode, John will share his opinions on sea weeds as well as the many different kinds and varieties of the sea weeds he includes in his diet. You will also discover how much seaweed John eats and why he feels they are important to thrive on a raw food diet.

After watching this episode, you will know if you will want to avoid or include seaweed in your diet and the types you may want to eat to get the beneficial vitamins, minerals including trace minerals and other nutrients in these amazing vegetables from the sea.

In this episode, you will learn from:

01:24 Megan Elizabeth – 6 Years Raw https://www.meganelizabeth.com
02:01 Kristina Carillo-Bukram – 9 years raw https://www.fullyraw.com
02:56 Karen Ranzi – 20 Years Raw https://www.superhealthychildren.com
03:24 Lou Corona – 41 Years Raw https://www.loucorona.com
05:12 Dr. Rick Dina, D.C. – 27 Years Raw https://www.rawfoodeducation.com
06:58 Nomi Shannon – 27 Years Raw https://www.rawgourmet.com
09:10 Ronnie Skurow – 14 Years Raw https://www.ubraw.com
11:30 Chris Kendall – 10 Years Raw https://www.therawadvantage.com
13:22 Don Bennett D.A.S. – 20 Years Raw https://www.health101.org
14:23 Dan McDonald Life Regenerator – 14 Years Raw https://www.youtube.com/liferegenerator
15:30 Dr. Samuel Mielcarski – 15 Years Raw https://www.drsampt.com
16:50 Tim Van Orden – 10 years raw https://www.runningraw.com
17:45 Matt Monarch – 17 Years Raw https://www.therawfoodworld.com
18:16 Viktoras Kulvinskas – 50 Years Raw https://www.viktoras.org
20:45 John Kohler – 21 Years Raw https://www.okraw.com

Referenced Videos:
How to Harvest Sea Vegetables from the Ocean to Eat

Seaweed to Enrich your garden

Growing Vegetables in Your Garden with Trace Minerals Playlist

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnBuE20QUirXyTw5MCeSKddtfTlw-n-eb

Subscribe to OKRAW for more videos like this:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=okraw

Follow John on Instagram at:

https://www.instagram.com/growingyourgreens/

Watch more OKRAW videos at:

https://www.youtube.com/user/okraw/videos

عصير العنب الأحمر
إنّ عصير العنب الأحمر من العصائر الطبيعيّة المنعشة التي تتميز بقيمة غذائيّة عالية، مما يجعل منه غذاءً مناسباً للنساء الحوامل؛ لأنّه يحتوي على نسبة عالية من العناصر المعدنيّة، والبروتينات، والفيتامينات، والأحماض الضروريّة لهذه الفترة التي تحتاج إلى عناية استثنائيّة، كما أنّ هذا العصير يتمّ تحضيره بطرق عدة من فاكهة العنب الأحمر التي تنتشر في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط.فوائد عصير العنب الأحمر للحامل
يحتوي عصير العنب الأحمر على نسبة مرتفعة من عنصر الحديد، حيث يزيد إنتاج كريات الدم الحمراء في الجسم، وبالتالي يرفع منسوب الهيموغلوبين في الدم لدى الحامل، ويقي من إصابتها بنقص الدم أو الأنيميا الذي تزيد احتماليّة الإصابة به خلال الحمل وبعد الولادة.
يعدّ غنياً جداً بحمض الفوليك أو فيتامين B9 الذي يعتبر من الأحماض الأساسيّة التي تضمن سلامة الحامل، كما يضمن النمو البدني الصّحي والمتكامل لجنينها، بما في ذلك نمو المخ والنخاع الشوكي، ويمنع إصابته بالتشوّهات والعيوب الخلقيّة المختلفة بما في ذلك نقص النمو.
يقوي العظام، ويمنع هشاشتها وضعفها نتيجة الحمل.
يُحسن صحة الأسنان؛ لأنّه يحتوي على الكالسيوم.
يقي من مشكلة الإمساك الشديد التي تعاني منها الحامل أحياناً.
يضبط مستوى ضغط الدم لدى الحامل، ويمنع ارتفاعه.
يُساعد على بناء عضلات الجسم.
يقاوم التوتر والضغط النفسي، كما يقلّل احتماليّة الإصابة بالاكتئاب الذي ترتفع نسبته في فترة الحمل.الفوائد العامة لعصير العنب الأحمر
يقي من مشكلة السمنة، لأنّه يخفض مستوى الدسم الغذائي، لأنّه غنيّ بالألياف الذائبة وغير الذائبة.
يحتوي على عنصر الزنك الذي يعدّ مسؤولاً عن الوقاية من الأمراض المختلفة، كما يعزز القدرات المناعيّة لاحتوائه على مركبات Proanthocyanidins.
يقوي النظر، ويُقلّل احتماليّة الإصابة بأمراض العينين المختلفة.
يعالج مشكلة البواسير.
يحتوي على فيتامين هـ المضاد للأكسدة والذي يقاوم السرطان، بما في ذلك سرطان البروستاتا والثدي.
ينشط وظيفة الكبد، وخاصة لدى المصابين بقصور الكبد.
يقوي نمو الشعر، ويمنع ضعفه وتساقطه.
يقوي القدرات الجنسيّة لدى الرجال، ويعالج العقم.
يعالج مشكلات البشرة المختلفة، ويمنحها النضارة.
يعالج مشاكل اللثة.
يطرد البلغم.
يدرّ البول؛ لاحتوائه على البوتاسيوم.عمل عصير العنب الأحمرالمكوّنات
كوبان من الماء البارد.
ثلاث ملاعق من السكر أو حسب الرغبة.
عنقود من العنب الأحمر.طريقة التحضير
وضع عنقود العنب الأحمر في الخلاط الكهربائي.
إضافة الماء والسكر إلى المزيج، وخلطه جيداً.
تصفية المزيج، ثمّ وضعه في الثلاجة وتناوله بارداً.