Co jestborówka?

Borówkilub czasami borówka europejska to głównie eurazjatycki gatunek nisko rosnących krzewów z rodzaju Vaccinium, rodzący jadalne, ciemnoniebieskie jagody. Najczęściej wymienianym gatunkiem jest Vaccinium myrtillus L., ale istnieje kilka innych blisko spokrewnionych gatunków.

Korzyści zBorówka

Bogate w przeciwutleniacze znane jako antocyjany i polifenole, borówki czarne są wykorzystywane w celach leczniczych przy różnych schorzeniach, od chorób oczu po cukrzycę.

Borówka jest często reklamowana jako lek na choroby oczu, takie jak jaskra, zaćma, suchość oczu, zwyrodnienie plamki związane z wiekiem i barwnikowe zwyrodnienie siatkówki.

Jako źródło przeciwutleniaczy,borówkaUważa się również, że hamują stany zapalne i chronią przed chorobami związanymi ze stresem oksydacyjnym, takimi jak nieswoiste zapalenie jelit, choroby układu krążenia, cukrzyca, zapalenie dziąseł i związane z wiekiem pogorszenie funkcji poznawczych.

Mówi się, że antocyjany zawarte w borówce zmniejszają stany zapalne i stabilizują tkanki zawierające kolagen, takie jak chrząstki, ścięgna i więzadła.

BorówkaMówi się, że wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i czasami jest przyjmowany doustnie na żylaki i hemoroidy.