[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਟੈਰੇਸਟ੍ਰਿਸ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] ਸੈਪੋਨਿਨਸ 90%

[ਦਿੱਖ] ਭੂਰਾ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਫਲ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80Mesh

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

[ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਟੈਰੇਸਟ੍ਰਿਸ ਕੀ ਹੈ?]

ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਟੇਰੇਸਟਰਿਸ ਇੱਕ ਵੇਲ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਆਮ ਟੌਨਿਕ (ਊਰਜਾ) ਅਤੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਾਰਕੀਟ ਕੀਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ, ਲੂਟੀਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

1) ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ।

2) ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਰਾਹਤ;
3) ਐਂਟੀ-ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਈਸੈਕਮੀਆ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਈਸੈਕਮੀਆ;
4) ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ, ਖੂਨ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ;
5) ਸੈਕਸ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ;
6) ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਕੈਂਸਰ;
7) ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਨਾੜੀ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਕਲਕੂਲਸ;
8) ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਦੇਣਾ।

ਮਹਾਨ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ -

https://www.howtocoogreatfood.com

ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਕੁਕਿੰਗ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ।
ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਗੈਲਰੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਲਈ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

https://www.howtocookgreatethiopian.com

https://www.howtocookgreatjamaican.com

https://www.howtocookgreatcurry.com

https://www.howtocookgreatfilipino.com

ਕਰੀ /ˈkʌri/, ਬਹੁਵਚਨ ਕਰੀਜ਼, ਇੱਕ ਆਮ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਛਮੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੂਲ ਦੱਖਣੀ ਅਤੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਿਊ ਵਰਲਡ ਪਕਵਾਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤ੍ਰਿਨੀਦਾਦੀਅਨ, ਮੌਰੀਸ਼ੀਅਨ ਜਾਂ ਫਿਜੀਆਨ। . ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਮਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਜੋਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਗਰਮ ਮਿਰਚਾਂ ਸਮੇਤ। ਮੂਲ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਾਂ ਖੇਤਰੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾ, ਧਾਰਮਿਕ ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਰਜੀਹ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। https://www.howtocookgreatcurry.com ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਸਾਲੇ ਪੂਰੇ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ; ਪਕਾਇਆ ਜਾਂ ਕੱਚਾ; ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਤੀਜੇ ਦੇਣ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ, ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੱਛਮੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ 18ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਵਪਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਬਸਤੀਵਾਦੀ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਫੌਜ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਕਰੀ" ਨਾਮਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ https://www.howtocookgreatcurry.com ਮੀਟ, ਪੋਲਟਰੀ, ਮੱਛੀ, ਜਾਂ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੀਟ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਧਾਰਮਿਕ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਰੀਜ਼ ਜਾਂ ਤਾਂ "ਗਿੱਲੀ" ਜਾਂ "ਸੁੱਕੀ" ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਿੱਲੀਆਂ ਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਫਲ਼ੀ ਦੀ ਪਰੀ (ਦਾਲ), ਜਾਂ ਸਟਾਕ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਸਾਸ ਜਾਂ ਗ੍ਰੇਵੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤਰਲ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਬਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਲੇਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਮਸਾਲੇ ਹਲਦੀ, ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਜੀਰਾ ਹਨ; ਭੂਗੋਲਿਕ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਭੋਜਨ (ਚਿੱਟਾ/ਲਾਲ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਦਾਲ, ਚੌਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਰੀ ਨੂੰ ਤਮਿਲ ਸ਼ਬਦ ਕਾਰੀ (கறி) ਮਤਲਬ 'ਚਟਣੀ' ਤੋਂ ਅਪਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਗ੍ਰੇਵੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਮਾਸ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, https://www.howtocookgreatcurry.comkari ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 17ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਈਸਟ ਇੰਡੀਆ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਭਾਰਤ ਦੇ ਕੋਰੋਮੰਡਲ ਤੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤਮਿਲ (ਭਾਰਤੀ) ਵਪਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਵਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੋਰਟ ਸੇਂਟ ਵਿੱਚ ਆਈ ਸੀ। . ਇੱਥੇ, ਉਹ "ਕੜੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਏ ... ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਰੀ ਪੋਡੀ ਜਾਂ ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।" ਦ ਫਲੇਵਰਜ਼ ਆਫ਼ ਹਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਰੱਖੀ ਗਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਆਖਿਆ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਰੀ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪੁਰਾਣੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਤੋਂ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ 'ਦਿ ਫਾਰਮ ਆਫ਼ ਕਰੀ' (1390) ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, "ਕਰੀ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਟ (ਅਕਸਰ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੇਲੇ) ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਇੱਕ ਪੱਛਮੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦਲਾ। 1747 ਵਿੱਚ ਹੈਨਾ ਗਲਾਸ ਦੁਆਰਾ। ਉਸਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਐਡੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ "ਕਰੀ" ਦੀ ਪਕਵਾਨੀ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਚੌਥੇ ਐਡੀਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ, ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਲਦੀ ਅਤੇ https://www.howtocookgreatcurry.comginger ਮੰਗਵਾਈ ਗਈ ਸੀ। ਗਰਮ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ ਦੀ ਸੀਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਮਿਰਚ ਦੇ ਪੌਦੇ ਸਿਰਫ਼ 15ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਨ।
ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ, ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ, ਨਾਨ ਬਰੈੱਡ, ਚਟਨੀ, ਰੋਟੀ, ਫਿਸ਼ ਫਰਾਈ, ਤਾਮਿਲ, ਹਿੰਦੀ, ਗੋਆ ਦੀ ਕਰੀ, ਕਰਨਾਟਕ, ਕੇਰਲਾ, ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ, ਬੰਗਾਲੀ, ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ੀ, ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ, ਗੁਜਰਾਤ, ਕਸ਼ਮੀਰ, ਪੰਜਾਬ, ਖੈਬਰ ਪਖਤੂਨਖਵਾ, ਸਿੰਧ, ਕਰੀ ਦਾ ਪੇਸਟ,

ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ, ਚਿਕਨ ਕਰੀ, ਬੀਫ ਕਰੀ, ਲੇਂਬ ਕਰੀ, ਬਾਲਟੀ, ਅੰਗ ਜੋਸ਼, ਟਿੱਕਾ, ਟਿੱਕਾ ਮਸਾਲਾ, ਪੋਪਦੁਮ, ਭੂਨਾ, ਬਿਰਯਾਨੀ, ਧਨਾਸਕ, ਦੁਪਿਆਜ਼ਾ, ਕਫ਼ਤਾਨ, ਨੇਗਾ, ਪਾਥ, ਫਿਆਲ, ਰੌਗਨ, ਸਾਂਬਰ, ਵਿੰਡਲੂ, ਤੰਦੂਰ, ਡੌਸ, ਘਿਓ, ਚਪਾਤੀ, ਫੁਲਕਾ, ਪੁਰ, ਥੀਆ, ਪਰਾਠਾ, ਕੁਲਚਾ, ਭਟੂਰਾ, ਐਪਲ, ਪਰਾਠਾ, ਗੋਬੀ, ਆਟਾ, ਚਾਵਲ, ਤੂਰ, ਉੜਦ, ਰਾਜਮਾ, ਪੰਨੀਰ, ਥਾਲੀ, ਝੋਲਾ, ਸਾਂਬਰ, ਰਾਇਤਾ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਕਰੀ, ਮੱਛੀ ਦੀ ਕਰੀ, ਦਾਲ ,ਆਲੂ,ਕੀਮਾ,ਕੋਰਮਾ,ਮਦਰਾਸ,ਜਲਫਰੇਜ਼ੀ,ਸਾਗ.ਭਾਜੀ,ਪਸੰਦਾ, ਬੈਂਗਣ,ਹਲਦੀ,ਕੜੀ ਪੱਤੇ,ਚੇਨ,ਮਸਾਲਾ,ਭਾਰਤੀ,

ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, https://www.prosolutionpills.com/info/amazing-foods-natural-male-enhancement/ 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਅੰਸ਼: ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਜਿਨਸੀ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪੁਰਸ਼ ਸੁਧਾਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਹਨ।

ਸਮੱਗਰੀ:

1. ਕੇਲਾ

ਇਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਡੀਅਮ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

2. ਲਸਣ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਲੀਸਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

3. ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਹੋਲ ਗ੍ਰੇਨ ਥਾਈਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਉਤੇਜਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਡੰਡੇ

ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨਰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਸੈਲਰੀ। ਇਹ ਐਂਡਰੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਭਾਫ਼ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਅਨੰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ।

5. OYSTERS

ਕੱਚਾ ਸੀਪ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨਰ ਸੁਧਾਰ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

6. ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਸਾਲਮਨ, ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਮੈਕਰੇਲ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

7. ਸਨੇਲਜ਼

ਘੋਗੇ ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਘੁੰਗਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਗਠਨ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਬਚਣ ਲਈ ਭੋਜਨ:

ਮਰਦ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ ਸੁਧਾਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਰਿਫਾਇੰਡ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, https://www.prosolutionpills.com/info/amazing-foods-natural-male-enhancement/ 'ਤੇ ਜਾਓ।