ਕੀ ਹੈਰੋਡਿਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ?

ਰੋਡਿਓਲਾ ਗੁਲਾਬ ਕ੍ਰਾਸੁਲੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯੂਰਪ, ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਜੰਗਲੀ ਆਰਕਟਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਵਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। Rhodiola rosea ਨੂੰ ਕਈ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸਮੇਤ।

ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈਰੋਡਿਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ?

ਉਚਾਈ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਰੋਡੀਓਲਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਉੱਚ-ਉੱਚਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਜਾਂ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਐਂਥਰਾਸਾਈਕਲੀਨ ਕਾਰਡੀਓਟੌਕਸਿਟੀ) ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਨਾਲ, ਸੇਲੀਡਰੋਸਾਈਡ ਨਾਮਕ ਰੋਡੀਓਲਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਲੈਣਾ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਡਰੱਗ ਐਪੀਰੂਬਿਸਿਨ ਦੁਆਰਾ ਦਿਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ.ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੋਡਿਓਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ, ਉਲਝਣ, ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ.ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਰੋਡਿਓਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਸਬੂਤ ਹਨ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਰੋਡੀਓਲਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਦਾਸੀ.ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 6-12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਡੀਓਲਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।