[Latin Name]  Zingiber Officinalis

[Specification] Gingerols 5.0%

[Appearance] Light yellow powder

Plant Part Used: Root

[Particle size] 80Mesh

[Loss on drying] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Store in cool & dry area, keep away from the direct light and heat.

[Shelf life] 24 Months

[Package] Packed in paper-drums and two plastic-bags inside.

[Net weight] 25kgs/drum

[What is ginger?]

Ginger is a plant with leafy stems and yellowish green flowers. The ginger spice comes from the roots of the plant. Ginger is native to warmer parts of Asia, such as China, Japan, and India, but now is grown in parts of South American and Africa. It is also now grown in the Middle East to use as medicine and with food.

[How does it work?]

Ginger contains chemicals that may reduce nausea and inflammation. Researchers believe the chemicals work primarily in the stomach and intestines, but they may also work in the brain and nervous system to control nausea.

[Function]

Ginger is among the healthiest (and most delicious) spices on the planet.It is loaded with nutrients and bioactive compounds that have powerful benefits for your body and brain.Here are 11 health benefits of ginger that are supported by scientific research.

1. Ginger Contains Gingerol, a Substance With Powerful Medicinal Properties
2. Ginger Can Treat Many Forms of Nausea, Especially Morning Sickness
3. Ginger May Reduce Muscle Pain and Soreness
4. The Anti-Inflammatory Effects Can Help With Osteoarthritis
5. Ginger May Drastically Lower Blood Sugars and Improve Heart Disease Risk Factors
6. Ginger Can Help Treat Chronic Indigestion
7. Ginger Powder May Significantly Reduce Menstrual Pain
8. Ginger May Lower Cholesterol Levels
9. Ginger Contains a Substance That May Help Prevent Cancer
10. Ginger May Improve Brain Function and Protect Against Alzheimer’s Disease
11. The Active Ingredient in Ginger Can Help Fight Infections

เห็ดหลินจือ ด้วยสารสกัดจากเห็ดหลินจือ ตรา เนเจอร์-พลัส Nature-Plus

ส่วนประกอบของ เนเจอร์ พลัส Neture Plus นั้นประกอบไปด้วย สารสกัดจากเห็ดหลินจือ 300 มิลลิกรัม ซึ่งสรรพคุณของเห็ดหลินจือนั้นเป็นสมุนไพรที่ใช้กันมานานกว่า 2,000 ปี ใช้บำรุงร่างกาย

ในปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ได้มีการศึกษาวิจัยค้นคว้าเห็ดหลินจือกันมากมาย โดยใช้เทคนิคทางชีวภาพ (Biotechnology) ชั้นสูงซึ่งทำให้ค้นพบได้ว่า เห็ดหลินจือมีสารสำคัญทางยา คือ สารโพลีแซกคาไรด์มากที่สุด จึงนิยมนำมาใช้กันแพร่หลาย

สาระสำคัญในเห็ดหลินจือมีอะไรบ้าง

ในปัจจุบันมีการศึกษาวิจัยค้นคว้าเห็ดหลินจือกันมากมายมีการใช้เทคนิคทางชีวภาพ Biotechnoligy ชั้นสูงทำให้เปิดโลกองค์ประกอบทางเคมี พบว่าเห็ดหลินจือ มีสารเคมี phytochemicals หลายร้อยชนิดในจำนวนนี้มีสารออกฤทธิ์ 5 กลุ่มใหญ่ๆคือ

กลุ่มที่ 1 สารไตรเทอร์ปินอยด์ Triterpenoids

กลุ่มที่ 2 สารโพลีแซ็คคาไรด์ Polysaccharide

กลุ่มที่ 3 สเตียรอยด์ Steroids

กลุ่มที่ 4 นิวคลีโอไทด์ Nueleosides

กลุ่มที่ 5 เกลือแร่เจอร์มาเนียน Germanium

MEAL PREP SNACKS

This video has two different snack options that can be used as meal prep throughout the week. For breakfast, dessert, or just after the gym. Both recipes are vegan and dairy free, and the balls are gluten free as well! They’re insanely yummy! Enjoy!

—————

FULL WEEK MEAL PREP: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

WHY WE USE COCONUT OIL: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

HOW TO REHEAT MEAL PREP: https://youtu.be/6bfmefjupu4

HOW TO CALCULATE YOUR MACROS: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

FOLLOW ON INSTAGRAM FOR DAILY UPDATES !!!

Let’s be friends!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
TWITTER: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

MEAL PREP CONTAINERS: https://amzn.to/1rlgip8

GRILL PAN This is the one we have: https://amzn.to/24rH8tY

CUTTING BOARD: https://amzn.to/1ST5KtF

FOOD SCALE: https://amzn.to/1SvHDiu

Splatter screen: https://amzn.to/1s0oHPp

Coconut Oil: https://amzn.to/2nO4FZc

Rubber Tongs: https://amzn.to/28VUNXn

Garlic Press: https://amzn.to/29cj2w3

Adam swears by these knives: https://amzn.to/2c6BsTt

Our cookware: https://amzn.to/29HWmXt

Small Food Processor: https://amzn.to/1TPAS7Y

Vitamix! Check out all of the different sizes: https://amzn.to/1Z8Vk7M

2 cup glass measuring cup by Pyrex: https://amzn.to/1WhgtOW

Here’s a silicone baking muffin tray: https://amzn.to/22t9YsC

An awesome whisk: https://amzn.to/1VoCJ8I

This is the Pampered Chef Food Chopper we love: https://amzn.to/1t9GDI4

That meat masher thingy: https://amzn.to/1WcU1Xc

Those tongs that make cooking chicken easier: https://amzn.to/28VUNXn

Silicone baking brush: https://amzn.to/29a4MU6

Silicone Baking Mats: https://amzn.to/1Oj7S6O

Steamer Pot: https://amzn.to/1Oj8ysL

9×9 inch Non Stick Pan: https://amzn.to/2aljtGj

MCT oil, we love this one now!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

HOW TO STORE THESE

Store in fridge for 2 – 3 weeks
or freezer for 6 months

—————-

If you would like some information on our private nutritional coaching, shoot us an email at fitcouplecooks@gmail.com! We help people in need of better athletic performance, better sleep, more energy, healthy aging and weight loss.

————

Granola Bar Ingredients:

1 cup of oats
1 cup of almonds
1 cup of walnuts
1 cup of pitted dates
1/4 cup of coconut oil
1/2 cup of apricots

Balls Ingredients:

1/2 cup pumpkin seeds
1/2 cup shredded coconut
1/2 cup sunflower seeds
1/4 cup Chia seeds
1/4 cup flaxseeds
1 1/2 cups of pitted dates
1/4 cup flaxseed oil
2 tablespoons cocoa powder
1/4 cup goji berries

————–

GRANOLA BAR MACROS:

For one bar if you cut them into 16 bars:

Protein: 4
Carbs: 16
Fat: 12
Fiber: 3
Cals: 187

Macros for the entire 9×9 tray in case you want to cut it into more or less than 16
Protein: 63
Carbs: 263
Fat: 203
Fiber: 44
Cals: 3006

BALLS MACROS:

For 1 ball, if you make 20 balls:

Protein: 2.5
Carbs: 12.5
Fat: 7.75
Fiber: 2.75
Cals: 128

Whole batch in case you’d like to make more or less than 20:
Protein: 53
Carbs: 254
Fat: 155
Fiber: 55
Cals: 2558

————–

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117