Wat isMelkdistel?

Melkdistelis een plant genoemd naar de witte nerven op de grote stekelige bladeren.

Een van de actieve ingrediënten in mariadistel, silymarine genaamd, wordt gewonnen uit de zaden van de plant. Er wordt aangenomen dat silymarine antioxiderende eigenschappen heeft.

Mariadistel wordt verkocht alsorale capsule, tablet en vloeibaar extract. Mensen gebruiken het supplement vooral om leveraandoeningen te behandelen.

Mensen eten soms de stengel en bladeren van mariadistel in salades. Er zijn geen andere voedselbronnen van dit kruid.

Wat isMelkdistelGebruikt voor?

Traditioneel gebruikt men mariadistel bij problemen met de lever en de galblaas. Experts geloven dat silymarine het belangrijkste actieve ingrediënt van het kruid is. Silymarine is een antioxidant die wordt gewonnen uit mariadistelzaden. Het is onduidelijk welke voordelen het eventueel heeft voor het lichaam, maar het wordt soms gebruikt als een natuurlijke behandeling voor onder meercirrose, geelzucht, hepatitis en galblaasaandoeningen.

• Diabetes.Mariadistel kan de bloedsuikerspiegel verlagen bij mensen met diabetes type 2, maar er zijn meer onderzoeken nodig om de voordelen ervan te bevestigen.
• Indigestie (dyspepsie).Mariadistel kan, in combinatie met andere supplementen, de symptomen van indigestie verbeteren.
• Leverziekte.Onderzoek naar de effecten van mariadistel op leverziekten, zoals cirrose en hepatitis C, heeft gemengde resultaten opgeleverd.