के होbilberry?

बिल्बेरी, वा कहिलेकाहीं युरोपेली ब्लुबेरीहरू, भ्याक्सिनियम जीनसमा कम-बढ्ने झाडीहरूको मुख्य रूपमा यूरेशियन प्रजातिहरू हुन्, जसमा खाद्य, गाढा निलो बेरीहरू हुन्छन्।प्रायः जसलाई भनिन्छ भ्याक्सिनियम मिर्टिलस एल हो, तर त्यहाँ धेरै अन्य नजिकका प्रजातिहरू छन्।

को फाइदाहरूबिल्बेरी

एन्थोसायनिन्स र पोलिफेनोल भनिने एन्टिअक्सिडेन्टमा धनी, बिल्बेरीलाई आँखाको अवस्थादेखि मधुमेहसम्मको अवस्थाका लागि औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिएको छ।

बिल्बेरीलाई प्रायः आँखाको अवस्था जस्तै ग्लुकोमा, मोतियाबिंद, सुख्खा आँखा, उमेर-सम्बन्धित म्याकुलर डिजेनेरेशन, र रेटिनाइटिस पिग्मेन्टोसाको लागि उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

एन्टिअक्सिडेन्टको स्रोतको रूपमा,bilberries ले सूजनलाई रोक्न र अक्सिडेटिभ तनावसँग सम्बन्धित रोगहरू, जस्तै भडकाऊ आंत्र रोग, हृदय रोग, मधुमेह, जिन्जिभाइटिस, र उमेर-सम्बन्धित संज्ञानात्मक गिरावट जस्ता रोगहरूबाट बचाउन पनि सोचेको छ।

बिलबेरीमा रहेको एन्थोसायनिन्सले सूजन कम गर्छ र कार्टिलेज, टेन्डन र लिगामेन्ट जस्ता कोलाजेन भएका तन्तुहरूलाई स्थिर बनाउँछ भनिन्छ।

बिल्बेरीरक्त वाहिकाहरूको पर्खाललाई बलियो बनाउन भनिन्छ र कहिलेकाहीँ भेरिकोज नसहरू र बवासीरको लागि मौखिक रूपमा लिइन्छ।