के होएल्डरबेरी?

एल्डरबेरी संसारमा सबैभन्दा धेरै प्रयोग गरिने औषधीय बिरुवाहरू मध्ये एक हो।

परम्परागत रूपमा, मूल निवासी अमेरिकीहरूले यसलाई संक्रमणको उपचार गर्न प्रयोग गर्थे, जबकि पुरातन मिश्रीहरूले यसलाई आफ्नो रंग सुधार गर्न र जलेको निको पार्न प्रयोग गर्थे। यो'अझै पनि भेला र युरोप को धेरै भागहरु मा लोक चिकित्सा मा प्रयोग गरिन्छ।

आज, एल्डरबेरी प्रायः चिसो र फ्लू लक्षणहरूको उपचारको लागि पूरकको रूपमा लिइन्छ।

तर, बिरुवाको काँचो जामुन, बोक्रा र पातहरू पनि विषालु हुने र पेटको समस्या निम्त्याउने गरेको पाइन्छ ।

यस लेखले एल्डरबेरीलाई नजिकबाट हेर्छ, यसको स्वास्थ्य दावीहरूलाई समर्थन गर्ने प्रमाणहरू र यसलाई खानेसँग सम्बन्धित खतराहरू।

को फाइदाहरूएल्डरबेरी निकासी

एल्डरबेरीका धेरै फाइदाहरू छन्। तिनीहरू न केवल पौष्टिक छन्, तर तिनीहरूले चिसो र फ्लू लक्षणहरूसँग लड्न, हृदय स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न र अन्य फाइदाहरू बीचमा सूजन र संक्रमणसँग लड्न सक्छन्।