[လက်တင်အမည်] Sambucus nigra

[သတ်မှတ်ချက်] Anthocyanidins15% 25% ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] ခရမ်းရောင်အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်- အသီး

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[Elderberry Extract ဆိုတာ ဘာလဲ?]

Elderberry ထုတ်ယူမှုသည် ဥရောပ၊ အနောက်အာရှ၊ မြောက်အာဖရိကနှင့် မြောက်အမေရိကတို့တွင် တွေ့ရသော မျိုးစိတ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Sambucus nigra သို့မဟုတ် Black Elder ၏အသီးမှ ထွက်ပေါ်လာသည်။ “သာမန်လူများ၏ ဆေးသေတ္တာ” ဟုခေါ်သော သက်ကြီးပန်းများ၊ ဘယ်ရီသီးများ၊ အရွက်များ၊ အခေါက်များနှင့် အမြစ်များကို တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သက်ကြီးအသီးတွင် ဗီတာမင် A၊ B နှင့် C၊ flavonoids၊ tannins၊ carotenoids နှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်။ Elderberry သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော၊ ဆီးကျိတ်နှင့် ခုခံအားကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဆေးအဖြစ် ကုသရန်အသုံးပြုမှုများ ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1. ဆေးဝါးကုန်ကြမ်းအဖြစ် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းအနာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ၎င်းကို စူးရှသောနှင့် နာတာရှည် အသည်းရောင်အသားဝါ နှင့် အသည်းရောင်အသားဝါ ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

2. အစားအသောက် အရောင်ဆိုးဆေးအဖြစ် ကိတ်မုန့်၊ အဖျော်ယမကာ၊ သကြားလုံး၊ ရေခဲမုန့် စသည်တို့တွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုသည်။

3. နေ့စဥ်အသုံးပြုရန် ဓာတုကုန်ကြမ်းအဖြစ်- အစိမ်းရောင်ဆေးသွားတိုက်ဆေးနှင့် အလှကုန် အမျိုးအစားများစွာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည်။

https://davesmith.ludaxx.com

https://www.davegsmith.com/

https://bluelineproducts.com/

ဤဧရိယာရှိ Mobile ရှိ Sugar Blocker ကို အသုံးပြု၍ Diet အတွက် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

ဘာကြောင့် အလုပ်ဖြစ်တာလဲ။
F21 သည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကို ကန့်သတ်ရန် ကူညီပေးသည့် All Natural Sugar Blocker ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် L-Arabinose၊ Coriolus Versicolor Polysachride၊ Konjac-Mannan၊ Magnesium Stearate၊ Mint အရသာ- Menthol နှင့် Natural Colours ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးခံစားခွင့်အမျိုးမျိုးကို ရရှိထားသည့် မတူညီသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိထားသည့် မတူညီသော အရာများ ပါဝင်ပါသည်။ F21 သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းကို ကြော်ငြာရာတွင် အထောက်အကူပြုရုံသာမက၊ (PSK) သည် သင်၏ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ တကယ်တော့၊ F21 ဂရမ်တစ်ခုစီအတွက်၊ သင်သည် ခန့်မှန်းခြေ သကြား (sucrose) 20 ဂရမ်ကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ဖော်မြူလာသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းကို ကြော်ငြာရာတွင် အထောက်အကူပြုရုံသာမက၊ polysaccharide (PSK) သည် သင်၏ခုခံအားစနစ်တုံ့ပြန်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနေစဉ်တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော probiotic ပိုးမွှားများကို ထိန်းထားနိုင်စေရန် အတားအဆီးရှိသော sucrose ကို ခွင့်ပြုခြင်းဖြင့် အူစနစ်ကို အကျိုးပြုသည်။

DG Smith https://www.davegsmith.com/

ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှု
00:00:05 သကြားတပ်မက်ခြင်း။
00:00:12 ဘေးကင်းလုံခြုံအစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်း
00:00:19 F21 Sugar Blocker
00:00:27 အလေးချိန် tloss
00:00:34 ကြံ့ခိုင်ရေး

နောက်ထပ် vegan၊ ကျန်းမာသော၊ ကြွေကျသော ဟင်းချက်နည်းများအတွက် ကြိုက်ပြီး စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။
*ကြော်*
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
oats 2 ခွက်နှင့် 1/2 ခွက်
ရွှေဖရုံသီးသန့်သန့် ၁ ခွက်
အလတ်စားမှအကြီးအရွယ်အစား zucchini 1
အလတ်စားမှ အကြီး ၂ လုံး မုန်လာဥနီ
နှမ်းစေ့အစေ့ ၃ ဇွန်း
နို့ထွက်မဟုတ်သောနို့ 1/3 ခွက်
မေပယ်ရည် ၁/၃ ခွက်
vanilla extract 2 ဇွန်း
သစ်ကြံပိုးခေါက် 2 ဇွန်း
1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးညှင်းပွင့
1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း nutmeg
(သို့) ရွှေဖရုံသီးအနှစ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ 1 နှင့် 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
မုန့်ဖုတ်အမှုန့် 1 ဇွန်း
ဆား 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

(optional) အပေါ်မှ ရွှေဖရုံစေ့။
*ဒါမှမဟုတ် နေကြာ၊
* စတော်ဘယ်ရီသီးခြောက်က ဒီပေါင်မုန့်မှာလည်း ကောင်းတယ်။

- Oven ကို 375 ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်တွင် ကြိုတင်အပူပေးပါ။
- ဂျုံမှုန့်ကို ဂျုံမှုန့်ဖြစ်လာသည်အထိ အရှိန်ပြင်းပြင်းဖြင့် Blender ဖြင့် ရောမွှေပါ (သို့မဟုတ် လုပ်ပြီးသား ဂျုံမှုန့်ကို ဝယ်နိုင်ပါသည်။
- ခြောက်သွေ့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပါ။ မွှေပါ။
- ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောစပ်သော်လည်း မရောနှောပါနှင့်။
- မုန့်ဖုတ်အိုးထဲထည့်ပါ။ ကပ်ငြိခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် စပရေးး/ဆီဆီ သို့မဟုတ် parchment စက္ကူဖြင့် စည်းပါ။
- အပေါ်ထပ်ကို ချောမွေ့အောင်ထားပါ။
- အပေါ်မှ ရွှေဖရုံစေ့ (optional)။
- အလယ်မှာ တလျှောက်လုံး ဖုတ်သည်အထိ ၄၀-၄၅ မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပါ။ ဓားတစ်ချောင်းကိုယူပြီး ချောင်းထဲထည့်လိုက်၊ သန့်ရှင်းလိုက် ဒါမှမဟုတ် သန့်ရှင်းလုနီးပါး ထွက်လာသင့်တယ်။
- ၁၀-၁၅ မိနစ်လောက် အအေးခံထားပါ။
- အမှုဆောင်ပြီးပျော်မွေ့ပါ။
- ပိုကောင်းဖို့အတွက် အပေါ်ကနေ vegan butter၊ maple syrup နဲ့ သစ်ကြံပိုးခေါက် အနည်းငယ်ထည့်ကြည့်ပါ။

Kevin MacLeod မှ Guts and Bourbon သည် Creative Commons Attribution လိုင်စင် (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) အောက်တွင် လိုင်စင်ရထားသည်။
အရင်းအမြစ်- https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400032
အနုပညာရှင်- https://incompetech.com/