တရုတ်သိပ္ပံအမည် Procyanidins (OPC) သည် အထူးမော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံပါရှိသော bioflavonoids အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ free radicals များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အထိရောက်ဆုံး သဘာဝ antioxidant အဖြစ် နိုင်ငံတကာက အသိအမှတ်ပြုထားသည်။
1. Free radical scavenging, antioxidant and anti-aging
ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် ဆဲလ်အမြှေးပါးကို ပျက်စီးစေပြီး ဆဲလ်အမြှေးပါးများ ကွဲထွက်ကာ ပြင်ပမှ အာဟာရများကို မစုပ်ယူနိုင်သည့်အပြင် ဆဲလ်အတွင်းရှိ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ အညစ်အကြေးများကို စွန့်ထုတ်ကာ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကို ခုခံနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားစေသည်။ ဆဲလ်ပေါက်ပြဲပြီးနောက် ဖိတ်စင်လာသော ဆဲလ်အရည်များနှင့် အညစ်အကြေးများသည် ဆဲလ်နေရာအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ကာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ နီခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းစသည့် ပြင်ပတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေသည်။ ဆဲလ်များ ပိုမိုပေါက်ပြဲပြီး apoptosis သည် အရေပြား၊ ကြွက်သား၊ အတွင်းအင်္ဂါများနှင့် အခြားတစ်ရှူးများနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ကျဆင်းကာ ယိုယွင်းပျက်စီးသွားစေသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် လူ့အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုနှင့် ရောဂါများစွာကို ဖြစ်စေသော အရေးကြီးသောအချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် ဆုတ်ယုတ်မှုရောဂါများ၏ 80% မှ 90% ခန့်သည် အရေပြားအမဲကွက်များထွက်ခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများ၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အတွင်းတိမ်၊ ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါစသည်ဖြင့် ဆက်စပ်လျက်ရှိပါသည်။ စပျစ်သီးပိုလီဖီနော၏နေ့စဉ်ဖြည့်စွက်စာသည် ပိုလျှံနေသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ထိရောက်စွာဖယ်ရှားနိုင်ပြီး လူ့ဆဲလ်အမျိုးမျိုးအတွက် 24 နာရီကြာ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
2. အစက်အပြောက်များကို ပျောက်ကင်းစေပြီး အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပါသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်မှ- အသက်ကြီးလာသည်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်အတူ၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် free radicals အမြောက်အမြားကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း lipofuscin အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်း၏ပြိုကွဲပျက်စီးမှုလမ်းကြောင်းကိုပိတ်ဆို့ထားပြီး lipofuscin ပမာဏအများအပြားသည်နှလုံး၊ အသည်း၊ သရက်ရွက်၊ အဆုတ်၊ ကျောက်ကပ်၊ ဦးနှောက်နှင့်သွေးကြောဆဲလ်များတွင် lipofuscin အစက်အပြောက်များဖွဲ့စည်းခြင်း၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပျက်စီးစေခြင်းနှင့်ကျဆင်းနေသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများ၊ Lipofuscin သည် အရေပြားဆဲလ်များ (အထူးသဖြင့် မျက်နှာနှင့် လက်အရေပြား) တွင် အစက်အပြောက်များ၊ chloasma၊ လိပ်ပြာအစက်အပြောက်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အို အစက်အပြောက်များ ဖြစ်ပေါ်ကာ လူနာများ၏ အသွင်အပြင်ကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေပြီး လူနာများကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်စေပါသည်။ စပျစ်သီး polyphenol proanthocyanidins ကို 'အစွမ်းထက်ဆုံး free radical scavenger' ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် lipofuscin ကိုချေဖျက်နိုင်ပြီး အမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကာကွယ်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှအရောင်အစက်များကိုပျော့ပျောင်းစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ သာမန် antioxidants များနှင့်မတူဘဲ၊ procyanidins သည် သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ပြီး ဦးနှောက်နှင့် သွေးကြောများကို free radicals များမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
အရေပြားမျက်နှာပြင်မှ ညစ်ပတ်သောလေ၊ ပြင်းထန်သော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ကွန်ပျူတာဓါတ်ရောင်ခြည်များ၊ အလှကုန်များ (အမွှေးအကြိုင်များ၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ ဆိုးဆေးများ) နှင့် အခြားသော အကြောင်းအရင်းများသည် ပြင်ပဆဲလ်များကို ပိုမိုတိုက်ခိုက်ခြင်းကို ခံရစေသည့် ပြင်ပတွင်ရှိသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ . Free radical တိုက်ခိုက်ခြင်းနှင့် ဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် ဆဲလ်အများအပြား သေဆုံးပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကြောင့် ဆဲလ်အတွင်းရှိ အညစ်အကြေးများကို ဇီဝဖြစ်စဉ်အဖြစ် မလုပ်ဆောင်နိုင်ဘဲ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများ ထွက်လာခြင်း၊ ဆဲလ်အသစ်အရေအတွက် အလွန်နည်းပါးသွားခြင်း (ဆဲလ်အသစ်များသည် အရေးကြီးသည်။ အရေပြား ရှင်သန်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် အကြောင်းရင်း။) စပျစ်သီး Proanthocyanidins သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးရုံသာမက အရေပြား ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုနှင့် အလှကုန်ပစ္စည်းများကို ခွဲထုတ်ကာ မယ်လနင်ကို ပြိုကွဲစေပြီး အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပါသည်။ Procyanidin OPC သည် အရေပြားကို မထိခိုက်စေရန် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို တားဆီးပေးသည့် သဘာဝနေရောင်ကို ဖုံးအုပ်ပေးသည့် အေးဂျင့်ဖြစ်သည်။ နေရောင်ခြည်နှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် လူ့အရေပြားဆဲလ်များ၏ 50% ကို သတ်နိုင်သော်လည်း အကာအကွယ်အတွက် စပျစ်သီးပိုလီဖီနောကို သောက်ပါက အရေပြားဆဲလ်များ၏ 85% ခန့်သည် သေခြင်းမှ ရှင်သန်နိုင်ပြီး နေရောင်ခြည်ကို ထိထိရောက်ရောက် ကာကွယ်ပေးပါသည်။
3. အသားအရေ တင်းရင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးသည်။
အရေပြား၏အရေပြားသည် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းတွင်ပါရှိသော ကော်လဂျင်နှင့် မာကျောသော အယ်လစတင်တို့သည် အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုလုံးအတွက် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ စပျစ်သီးတွင် polyphenol proanthocyanidins သည် အရေပြားတွင် အခန်းကဏ္ဍနှစ်ခုပါဝင်သည်- တစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် သင့်လျော်သောကော်လာဂျင်၏ အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်မှုဖွဲ့စည်းခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ ထိရောက်သော free radical scavenger အနေဖြင့် အရေပြား၏ “အဆက်ဖြတ်ခြင်း” ကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး အရေပြား အရေးအကြောင်းများနှင့် အမာရွတ်များ၏ အသွင်အပြင်ကို တားဆီးပေးပြီး အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပါသည်။ စပျစ်သီး polyphenol proanthocyanidins သည် hard elastase ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး ၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကို ဟန့်တားကာ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ သို့မဟုတ် hard elastase မာကြောသော ပရိုတင်းဓာတ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ တားဆီးပေးသည့်အပြင် အရေပြားအတွင်းပိုင်းကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေရန်၊ အရေပြားရောဂါများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးပြီး အမာရွတ်များကိုပင် ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။
4. PMS (ရာသီမလာမီရောဂါလက္ခဏာစု)
အမျိုးသမီးတိုင်းသည် PMS (premenstrual syndrome) နှင့် ရင်းနှီးမည်မဟုတ်ပါ။ PMS ၏ ယေဘူယျလက္ခဏာများမှာ- နာကျင်ခြင်း၊ ရင်သားရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်မညီညာခြင်း၊ မျက်နှာဖောရောင်ခြင်း၊ မသေချာမရေရာသော တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်း၊ ခြေထောက်ကမောက်ကမဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုမတည်ငြိမ်ခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန်ဇီဝကမ္မတုံ့ပြန်မှုမှ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းအဆင့်အထိ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။