ဘာဖြစ်သလဲဘီဘယ်ရီသီး?

ဘီလ်ဘယ်ရီရံဖန်ရံခါ သို့မဟုတ် ဥရောပ ဘလူးဘယ်ရီသီးများသည် စားသုံးနိုင်သော နက်ပြာရောင် ဘယ်ရီသီးမျိုးစိတ် Vaccinium တွင် ကြီးထွားမှုနည်းသော ပေါက်ပင်များ၏ Eurasian မျိုးစိတ်ဖြစ်သည်။အများဆုံးရည်ညွှန်းလေ့ရှိသောမျိုးစိတ်မှာ Vaccinium myrtillus L. ဖြစ်သည်၊ သို့သော် အခြားသောဆက်စပ်မျိုးစိတ်များစွာရှိပါသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများBilberry

anthocyanins နှင့် polyphenols ဟုခေါ်သော antioxidants ကြွယ်ဝစွာပါရှိသော bilberries သည် မျက်စိအခြေအနေမှ ဆီးချိုရောဂါအထိ အခြေအနေများအတွက် ဆေးဖက်ဝင်ရန်အတွက် အသုံးပြုထားသည်။

Bilberry သည် ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်၊ မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၊ အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော macular degeneration နှင့် retinitis pigmentosa ကဲ့သို့သော မျက်လုံးအခြေအနေများအတွက် ဆေးဝါးအဖြစ် မကြာခဏ ဂုဏ်တင်လေ့ရှိသည်။

Antioxidants အရင်းအမြစ်အဖြစ်၊ဘီလ်ဘာရီs သည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို တားဆီးရန်နှင့် oxidative stress နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများဖြစ်သည့် ရောင်ရမ်းသောအူသိမ်အူမရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွားဖုံးရောင်ခြင်းနှင့် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ သိမြင်မှုကျဆင်းခြင်းကဲ့သို့သော oxidative stress နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်လည်းယူဆကြသည်။

bilberry တွင်ရှိသော အန်သိုဆိုက်ယာနင်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေပြီး အရိုးနု၊ အရွတ်များနှင့် အရွတ်များကဲ့သို့သော ကော်လာဂျင်ပါရှိသော တစ်ရှူးများကို တည်ငြိမ်စေသည်ဟု ဆိုသည်။

Bilberryသွေးကြောနံရံများကို အားကောင်းစေသည်ဟု ဆိုကြပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် varicose veins နှင့် hemorrhoids များအတွက် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သည်။