[လက်တင်အမည်] Rhodiola Rosea

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်

[သတ်မှတ်ချက်များ] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အညိုရောင်အမှုန့်

[အပင်အပိုင်းအသုံးပြုသည်] အမြစ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

[Package] အတွင်း၌ စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[Rhodiola Rosea ဆိုတာ ဘာလဲ]

Rhodiola Rosea (အာတိတ်အမြစ် သို့မဟုတ် ရွှေအမြစ်ဟုလည်း လူသိများသည်) သည် Crassulaceae မိသားစုမှ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ပြီး ဆိုက်ဘေးရီးယားအရှေ့ပိုင်း အာတိတ်ဒေသမှ ပေါက်ရောက်သော အပင်မျိုးဖြစ်သည်။ Rhodiola rosea ကို ဥရောပနှင့် အာရှတစ်ခွင်ရှိ အာတိတ်နှင့် တောင်တန်းဒေသများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖြန့်ကျက်သည်။ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် ပေ ၁၁၀၀၀ မှ ၁၈၀၀၀ အမြင့်တွင် ပေါက်ရောက်သည်။

rhodiola သည် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ် နှိုးဆွမှုနှင့် စိတ်ငြိမ်စေသော အာနိသင်ရှိကြောင်း ပြသသည့် တိရစ္ဆာန်များနှင့် စမ်းသပ်ပြွန်ဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများစွာရှိသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်; သိုင်းရွိုက်၊ စိုင်မတ် နှင့် adrenal လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အာရုံကြောစနစ်၊ နှလုံးနှင့် အသည်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ နှင့် antioxidant နှင့် ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1 ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေခြင်း၊

2 ဓာတ်ရောင်ခြည်နှင့်အကျိတ်ကိုခုခံခြင်း၊

3 အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိခြင်း၊ လွမ်းဆွေးခြင်းခံစားမှုနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ထိရောက်စွာ ကန့်သတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။

4 နှလုံးသွေးကြောများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ သွေးကြောများကို ကျယ်စေခြင်း၊

ကမ်းလှမ်းချက် 1) Garcinia Cambogia ကို အစမ်းသုံးကြည့်ပြီး အခမဲ့ ပုလင်းတစ်လုံးကို ရယူပါ၊ ပို့ဆောင်ခ $5 ပေးရုံပါပဲ။ စမ်းသုံးကြည့်ရန် ဤလင့်ခ်ကိုနှိပ်ပါ...

https://www.BuyPureGarciniaCambogiaPills.com/Trial

ကမ်းလှမ်းချက် 2) Garcinia Cambogia ကို အပြတ်အသတ်ဝယ်ပါ (ဒါက ပိုစျေးကြီးတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရင်ဆုံး အစမ်းစမ်းကြည့်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်) ဒီနေရာကိုနှိပ်ပါ… https://www.BuyPureGarciniaCambogiaPills.com

ဤဗီဒီယိုစီးရီးသည် Garcinia Cambogia နှင့်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ ကျွန်တော် Garcinia Cambogia ကို သုံးနေတာ တစ်နှစ်ကျော်ရှိပြီဖြစ်ပြီး အောင်မြင်မှုများစွာရခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုခြေရာခံရန်ကူညီရန်နှင့် Garcinia Cambogia ကိုအခြားလူများအားထိုးထွင်းသိမြင်စေရန်နှင့်၎င်းသည်မှန်ကန်သောသဘောတူညီချက်ဖြစ်ပြီးသင့်အားအမှန်တကယ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေကြောင်းပြသရန်ဤဗီဒီယိုများကိုပြုလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်၏ Facebook Page ကို Like လုပ်ပါ - https://www.facebook.com/WhereIGotMyGarciniaCambogiaExtractByStephanieSzmuc?ref=hl

ငါ့ကို Facebook မှာ ဒီမှာ ရှာလို့ ရပါတယ်- https://www.facebook.com/sszmuc913?fref=ts

dr oz garcinia cambogia
garcinia cambogia
Garcinia cambogia 1000mg
garcinia cambogia ၁၃၀၀
garcinia cambogia ထုတ်ယူ
Garcinia cambogia ၏ထုတ်ယူမှု
garcinia cambogia ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဘေးကင်းလုံခြုံ
garcinia cambogia အသည်းအတွက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
garcinia cambogia ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး web md
garcinia cambogia ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
Garcinia cambogia ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
garcinia cambogia ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အမျိုးသမီးများ
synephrine နှင့် garcinia cambogia ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
Garcinia cambogia ကိုဝယ်ပါ။
garcinia cambogia ဓာတ်
Garcinia cambogia 1500mg
Garcinia cambogia ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
garcinia cambogia ဖောက်သည်သုံးသပ်ချက်
garcinia cambogia dr oz
garcinia cambogia ထုတ်ယူ
Garcinia cambogia ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
Garcinia Cambogia သောက်ခြင်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
garcinia cambogia ထုတ်ယူ dr oz
garcinia cambogia ထုတ်ယူသန့်စင်
garcinia cambogia ထုတ်ယူသုံးသပ်ချက်
Garcinia Cambogia Extract ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
ပိုတက်စီယမ်နှင့်အတူ garcinia cambogia ထုတ်ယူ
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် garcinia cambogia
garcinia cambogia အသီး
garcinia cambogia သစ်သီးထုတ်ယူ
garcinia cambogia gnc
garcinia cambogia ရွှေ
garcinia cambogia hca
garcinia cambogia သုံးသပ်ချက်
Garcinia cambogia ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
garcinia cambogia ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အသည်း
garcinia cambogia ultra
garcinia cambogia ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
Garcinia cambogia ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ
စင်ကြယ်သော garcinia cambogia
Garcinia Cambogia ကိုဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ
Garcinia cambogia ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
Garcinia cambogia ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ရှင်းလင်းချက်-
သင့်တွင် စိုးရိမ်မှုများရှိပါက သို့မဟုတ် ဤဖြည့်စွက်စာသည် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် သင့်လျော်ကြောင်း မသေချာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်သင့်သည်ကို ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။ ဤဗီဒီယိုနှင့် ဖော်ပြချက်ပါ အချက်အလက်များကို FDA မှ စစ်ဆေးထားပါသည်။ ဖြည့်စွက်စာများကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်ဖြင့် ဝယ်ယူ/အသုံးပြုပါ။

ဂျွမ်သစ်ပင်မှကြိုဆိုပါတယ်။ ဤချန်နယ်ရှိ ဟင်းချက်နည်းအမျိုးမျိုး၏ လွယ်ကူပြီး အခြေခံအဆင့်များကို ရှာပါ။ ဟင်းချက်နည်းအသစ်ကို ကြည့်ရအောင်။

Kaddu Kofta | ရွှေဖရုံသီး Kofta ကြော် | Kaddu Ka Kofta | Lauki Ka Kofta

ပါဝင်ပစ္စည်းများ :

ရွှေဖရုံသီး – ၁
ကြက်သွန်နီ - ၂
ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ – ၂
ဆား - အရသာအတိုင်း
ဂျင်း ကြက်သွန်ဖြူ - ၂ ဇွန်း
မုန်လာဥအစေ့ (ajwain) – ၁/၂ ဇွန်း
လှီးထားသော နံနံရွက် – ၁ ဇွန်း
ပါးပါးလှီးထားသော ငရုတ်သီးစိမ်း – ၂
နံနံစေ့မှုန့် – ၁ ဇွန်း
Garam မဆလာမှုန့် – ၁/၂ ဇွန်း
ဂျုံမှုန့် - 4 ဇွန်း
မုန်ညင်းဆီ
Kashmiri ငရုတ်သီးအနီမှုန့် – ၁ ဇွန်း
နနွင်းမှုန့် – ၁ ဇွန်း
ဇီရာစေ့ (Jeera) – ၁/၂ ဇွန်း

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း-

1. ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖရုံသီးကို အတုံးသေးသေးလေးများဖြစ်အောင် ခြစ်ရမည်။
2. ယခု အပိုအစိုဓာတ်ကို ဖယ်ရှားရန် အရည်ရွှမ်းသော အတုံးများကို ညှစ်ပြီး ခြစ်ထားသော အတုံးများကို အခြား ဇလုံတစ်ခုတွင် ထည့်ပါ။
3. ပြီးရင် ရွှေဖရုံသီးငါးပိလုပ်ပါ။ ပါးပါးလှီးထားသော ဖရုံသီးအခွံခွာထားသော ငရုပ်သီးစိမ်း၊ တောက်တောက်စေ့၊ ပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း၊ ကုလားပဲမှုန့်နှင့် ဆားတို့ကို အရသာအတွက် ထည့်ပါ။ ရောမွှေပြီး မုန့်စိမ်းလုပ်ပါ။
4. ဒယ်အိုးထဲတွင် မုန်ညင်းဆီယူ၍ အပူပေးပါ။
5. ရွှေဖရုံသီးအတုံးများကို ဆီပူပူတွင်ထည့်ကာ ကြွပ်ကြွပ်ညိုလာသည်အထိကြော်ပါ။
6. ပြီးပါက ပန်းကန်ပြားတစ်ခုထဲတွင် ထုတ်ပါ။
7. ယခုမီးဖိုကိုစတင်ပါ၊ ဒယ်အိုးတစ်လုံးယူကာ အပူပေးပါ။ မီးကိုအလယ်အလတ်ထိထားပါ။
8. မုန်ညင်းဆီ 4 ဇွန်းကို ဒယ်အိုးပူတွင်ထည့်ပါ။ ထို့နောက် ဇီယာစေ့များထည့်ကာ အညိုရင့်လာသည်အထိ ကြော်ပေးပါ။
9. ပြီးရင် ကြက်သွန်မြိတ်ထည့်ကာ မွှေပါ။
10. ဂျင်း ကြက်သွန်ဖြူငပိကို ရောမွှေပြီး ကြက်သွန်နီ အညိုရောင်ပြောင်းလာသည်အထိ မီးအလယ်အလတ်ဖြင့် ၂ မိနစ်ခန့် ကြော်ပါ။
11. မီးကို နိမ့်အောင်ထားပြီး ပဲမှုန့် ၊ နံနံမှုန့် ၊ Kashmiri အနီရောင် ငရုပ်သီး နှင့် ဂမာမဆလာမှုန့် တို့ကို ထည့်ပါ။
12. ရောမွှေပြီး ဆီထွက်တဲ့အထိ မီးအနိမ့်အမြင့်မှာ ၂ မိနစ်ကနေ ၃ မိနစ်လောက် ကြော်ပေးပါ။
13. ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိထည့်ပါ။ ရောမွှေပြီး ၃ မိနစ်မှ ၄ မိနစ်ခန့် မီးအသင့်အတင့်ဖြင့် ကြော်ပါ။
14. မီးကို အလယ်အလတ်သို့ လှန်ပြီး ဒယ်အိုးထဲသို့ ရေ 2 ခွက်ထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။
15. အရသာအတွက် ဆားထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပြီး ၂ မိနစ်ခန့် ထားလိုက်ပါ။
16. ဟင်းပွက်ပွက်ဆူလာပါက ဒယ်အိုးထဲသို့ ရွှေဖရုံသီးထည့်ပါ။ ရောမွှေပြီး ၁ မိနစ်လောက် ထားလိုက်ပါ။
17. နောက်ဆုံးတွင် နံနံရွက်ထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။
18. ဂတ်စ်ကိုပိတ်ပြီး ပူပူနွေးနွေးစားပါ။

ဝဘ်ဆိုဒ်ကိုလည်း https://thejamuntree.blogspot.in/ တွင်ကြည့်ရှုပါ။