X'inhuSabun?

Elderberry hija waħda mill-pjanti mediċinali l-aktar użati komunement fid-dinja.

Tradizzjonalment, l-Amerikani Nativi użawha biex jittrattaw infezzjonijiet, filwaqt li l-Eġizzjani tal-qedem użawha biex itejbu l-jbiddel tagħhom u jfejqu l-ħruq. Huwa's għadhom miġbura u użata fil-mediċina folkloristika madwar ħafna partijiet tal-Ewropa.

Illum, l-elderberry ħafna drabi jittieħed bħala suppliment għall-kura tas-sintomi tar-riħ u tal-influwenza.

Madankollu, il-berries nejjin, il-qoxra u l-weraq tal-pjanta huma magħrufa wkoll li huma velenużi u jikkawżaw problemi fl-istonku.

Dan l-artikolu jagħti ħarsa aktar mill-qrib lejn l-elderberry, l-evidenza li tappoġġja d-dikjarazzjonijiet tas-saħħa tagħha u l-perikli assoċjati mal-ikel tiegħu.

Il-benefiċċji ta 'Estratt tal-Elderberry

Hemm ħafna benefiċċji rrappurtati ta 'elderberries. Mhux biss huma nutrittivi, iżda jistgħu wkoll jiġġieldu s-sintomi tar-riħ u tal-influwenza, jappoġġjaw is-saħħa tal-qalb u jiġġieldu l-infjammazzjoni u l-infezzjonijiet, fost benefiċċji oħra.