Apa itubilberi?

Bilberi, atau kadangkala beri biru Eropah, adalah spesies pokok renek tumbuh rendah terutamanya Eurasia dalam genus Vaccinium, mengandungi beri biru tua yang boleh dimakan. Spesies yang paling kerap dirujuk ialah Vaccinium myrtillus L., tetapi terdapat beberapa spesies lain yang berkait rapat.

Faedah daripadaBilberi

Kaya dengan antioksidan yang dikenali sebagai antosianin dan polifenol, bilberi telah digunakan untuk tujuan perubatan untuk keadaan yang terdiri daripada keadaan mata kepada diabetes.

Bilberry sering disebut-sebut sebagai ubat untuk keadaan mata seperti glaukoma, katarak, mata kering, degenerasi makula yang berkaitan dengan usia, dan retinitis pigmentosa.

Sebagai sumber antioksidan,bilberis juga dianggap dapat membendung keradangan dan melindungi daripada penyakit yang berkaitan dengan tekanan oksidatif, seperti penyakit radang usus, penyakit kardiovaskular, diabetes, gingivitis dan penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia.

Antosianin dalam bilberi dikatakan mengurangkan keradangan dan menstabilkan tisu yang mengandungi kolagen seperti rawan, tendon, dan ligamen.

Bilberidikatakan dapat menguatkan dinding salur darah dan kadangkala diambil secara lisan untuk vena varikos dan buasir.