Apa itu5-HTP

5-HTP (5-hydroxytryptophan)adalah hasil sampingan kimia bagi blok bangunan protein L-tryptophan. Ia juga dihasilkan secara komersil daripada benih tumbuhan Afrika yang dikenali sebagai Griffonia simplicifolia.5-HTP digunakan untuk gangguan tidur seperti insomnia, kemurungan, kebimbangan, dan banyak keadaan lain.

Bagaimana ia berfungsi?

5-HTPberfungsi dalam otak dan sistem saraf pusat dengan meningkatkan pengeluaran serotonin kimia. Serotonin boleh menjejaskan tidur, selera makan, suhu, tingkah laku seksual, dan sensasi kesakitan. Sejak5-HTPmeningkatkan sintesis serotonin, ia digunakan untuk beberapa penyakit di mana serotonin dipercayai memainkan peranan penting termasuk kemurungan, insomnia, obesiti, dan banyak keadaan lain.