എന്താണ്എൽഡർബെറി?

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധ സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് എൽഡർബെറി.

പരമ്പരാഗതമായി, തദ്ദേശീയരായ അമേരിക്കക്കാർ അണുബാധകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിച്ചു, പുരാതന ഈജിപ്തുകാർ അവരുടെ മുഖച്ഛായ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പൊള്ളൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിച്ചു. അത്'യൂറോപ്പിൻ്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും ഇപ്പോഴും ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇന്ന്, എൽഡർബെറി മിക്കപ്പോഴും ജലദോഷത്തിൻ്റെയും പനിയുടെയും ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സപ്ലിമെൻ്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ചെടിയുടെ അസംസ്കൃത സരസഫലങ്ങൾ, പുറംതൊലി, ഇലകൾ എന്നിവയും വിഷാംശമുള്ളതും വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്.

ഈ ലേഖനം എൽഡർബെറി, അതിൻ്റെ ആരോഗ്യ അവകാശവാദങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തെളിവുകൾ, അത് കഴിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടങ്ങൾ എന്നിവയെ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുന്നു.

യുടെ പ്രയോജനങ്ങൾഎൽഡർബെറി എക്സ്ട്രാക്റ്റ്

എൽഡർബെറിയുടെ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അവ പോഷകഗുണമുള്ളവ മാത്രമല്ല, ജലദോഷം, പനി എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും വീക്കം, അണുബാധ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാനും കഴിയും.