Што еРодиола Розеа?

Rhodiola rosea е повеќегодишно цветно растение од фамилијата Crassulaceae.Природно расте во дивите арктички региони на Европа, Азија и Северна Америка и може да се размножува како почва.Rhodiola rosea се користи во традиционалната медицина за неколку нарушувања, особено вклучувајќи третман на анксиозност и депресија.

Кои се придобивките одРодиола Розеа?

Висинска болест.Раните истражувања покажуваат дека земањето родиола четири пати на ден во период од 7 дена не го подобрува кислородот во крвта или оксидативниот стрес кај луѓето во услови на висока надморска височина.

Оштетување на срцето предизвикано од одредени лекови за рак (кардиотоксичност на антрациклин).Раните истражувања покажуваат дека земањето хемикалија пронајдена во родиолата наречена салидрозид, почнувајќи една недела пред хемотерапијата и продолжувајќи во текот на хемотерапијата, го намалува оштетувањето на срцето предизвикано од хемотерапискиот лек епирубицин.

Анксиозност.Раните истражувања покажуваат дека земањето специфичен екстракт од родиола двапати дневно во текот на 14 дена може да го подобри нивото на анксиозност и да ги намали чувствата на лутина, збунетост и лошо расположение кај студентите со анксиозност.

Атлетски перформанси.Постојат спротивставени докази за ефикасноста на родиолата за подобрување на атлетските перформанси.Генерално, се чини дека краткорочната употреба на некои видови производи од родиола може да ги подобри мерењата на атлетските перформанси.Сепак, ниту краткорочните ниту долготрајните дози се чини дека ја подобруваат мускулната функција или го намалуваат оштетувањето на мускулите поради вежбање.

Депресија.Раните истражувања покажуваат дека земањето родиола може да ги подобри симптомите на депресија по 6-12 недели третман кај луѓе со блага до умерена депресија.