Што е5-HTP

5-HTP (5-хидрокситриптофан)е хемиски нуспроизвод на протеинскиот градежен блок L-триптофан.Комерцијално се произведува и од семето на африканско растение познато како Griffonia simplicifolia.5-HTP се користи за нарушувања на спиењето како што се несоница, депресија, анксиозност и многу други состојби.

Како работи?

5-HTPработи во мозокот и централниот нервен систем со зголемување на производството на хемикалија серотонин.Серотонинот може да влијае на спиењето, апетитот, температурата, сексуалното однесување и чувството на болка.Бидејќи5-HTPја зголемува синтезата на серотонин, се користи за неколку болести каде што се верува дека серотонин игра важна улога вклучувајќи депресија, несоница, дебелина и многу други состојби.