He kakano paukena, e mohiotia ana i Amerika Te Tai Tokerau he pepita, ko te kakano kai o te paukena, etahi atu maara kamokamo ranei. Ko te tikanga he papatahi nga kakano, he porotita hangarite, he kiri ma o waho, he kakariki marama te tae i muri i te tangohanga o te kiri. Ko etahi o nga maara karekau he kiri, ka whakatipuria mo o ratou kakano kai. He matūkai me te pūngoi-nui nga kakano, me te nui o te ngako, te pūmua, te muka kai, me te maha o nga micronutrients. Ko te kakano paukena ka taea te korero ki te kakano hou, ki te kakano katoa kaore ano kia houhia, a ko te nuinga o te korero mo te hua mutunga ka tunua hei paramanawa.

Me peheaTangonga Kakano paukenaMahi?

Te kakano paukenaka whakamahia i te tuatahi ki te rongoa i nga mate pukupuku me etahi atu mate pukupuku na te mea ka nui te mimi. Ma te putunga i nga wa katoa, ka taea e te tangata e pa ana ki enei mate te whakakore tere atu i nga huakita me nga iroriki kei roto i tana pukupuku. Mena kei te uaua ake te tangata ki te mate pukupuku me te tango noa i te tangohanga kakano paukena kaore i te awhina, ka taea ano e ia te whakakotahi ki etahi atu otaota, taapiri ranei hei awhina i te haere tonu.