He aha te Cranberry Extract?

Ko te karani he roopu o nga rakau iti papaka kaakaariki, kaariki kaariki ranei i roto i te ohanga Oxycoccus o te puninga Vaccinium. I Peretana, ka korero pea te karani ki te momo taketake Vaccinium oxycoccos, engari ki Amerika Te Tai Tokerau, ka korero pea te karani ki te Vaccinium macrocarpon. Ka whakatipuhia te Vaccinium oxycoccos ki te puku me te raki o Uropi, ko te Vaccinium macrocarpon kei te whakatipu puta noa i te raki o Amerika, Kanata me Chile. I etahi tikanga whakarōpūtanga, ka kiia ko Oxycoccus he puninga. Ka kitea i roto i nga repo waikawa puta noa i nga rohe makariri o te Tuakoi ki te Raki.

He aha nga painga o te Cranberry Extract

Ko te tangohanga Cranberry he maha nga antioxidants me nga matūkai hei awhina i nga mate me te whakanui i to hauora katoa. Kei te rongonui kē te karani hei wai, hei inu hua hua; heoi, i roto i nga tikanga rongoa, ka whakamahia te nuinga ki te rongoa i nga mate mimi. Ka whai waahi ano te tangohanga karani ki te maimoatanga mate whewhe puku. Na te maha o nga huaora me nga kohuke kei roto i nga karani, ka taea e ratou te taapiri hauora ki te kai taurite.

UTI Prevention

Ko nga mate mimi e pa ana ki te punaha urinary, tae atu ki te pukupuku me te urethra, na te whanaketanga o te huakita. He nui ake te mate o te wahine ki te mate mimi i nga tane, a he maha nga wa ka hoki mai enei mate me te mamae. E ai ki a MayoClinic.com, ka aukati te tangohanga cranberry i te mate kia kore e puta ano ma te aukati i nga huakita ki te piri ki nga ruma e rarangi ana i te pukupuku. Ko nga paturopi hei rongoa i nga mate mimi; whakamahia anake te karani hei mahi aukati.

Te maimoatanga mate pukupuku puku

Ka awhina pea te tangohanga Cranberry ki te aukati i nga whewhe puku na te huakita helicobacter pylori, e mohiotia ana ko te mate H. pylori. Ko te mate H. pylori i te nuinga o te wa karekau he tohu, ka noho te huakita ki te haurua o te ao.'s taupori, e ai ki a MayoClinic.com, e kii ana ko nga rangahau o mua kua whakaatu ka taea e te karanipere te whakaiti i nga huakita.'s kaha ki te noho i roto i te puku. Ko tetahi o enei rangahau, i te Beijing Institute for Cancer Research i te tau 2005, i kite i te paanga o te wai karanirani ki runga i nga kaupapa 189 e pa ana ki te mate H. pylori. He pai nga hua o te rangahau, na reira ka whakatau ko te kai i nga wa katoa ka taea e te cranberry te whakakore i te mate ki nga waahi kua tino pa.

Ka whakarato matūkai

Kotahi te 200 milligrams pire tangohanga karani karepe e whakarato ana i te 50 paiheneti o to kai huaora C e taunaki ana, he mea nui mo te whakaora patunga me te aukati mate. He puna pai ano te tangohanga Cranberry mo te muka kai, he 9.2 karamu - ka awhina i te kookiri, me te whakarite i te huka toto. Hei wahanga o te momo kai, ka taea e te tangohanga cranberry te whakanui ake i to huaora K me nga huaora E taumata, me te whakarato i nga kohuke e tika ana mo nga mahi a te tinana.

Inenga

Ahakoa karekau he pota cranberry motuhake hei rongoa i nga mate hauora, e ai ki te arotake 2004 e te "American Family Physician," 300 ki te 400 mg o te tangohanga cranberry e rua nga wa ia ra ka taea te aukati i nga UTI. Ko te nuinga o te wai karanipere arumoni he huka, e whangaia ana e nga huakita kia kino ake te mate. Na reira, ko te tangohanga karani he pai ake, he wai karani karepe kore ranei.