I te noho i runga i tenei whenua, ka koa tatou ki nga taonga o te taiao ia ra, mai i te ra me te ua ki te tipu.He maha nga mea kei a raatau mahi motuhake.I konei e hiahia ana matou ki te korerokākano karepe;I a matou e pai ana ki nga karepe reka, ka whakarerea e matou nga kakano karepe.Kaore koe i te mohio he nui ano nga painga o nga kakano karepe iti, a ko te utu rongoa ko tetangohanga o nga kakano karepe.He aha te kaha me nga mahi o te tangohanga kakano karepe?Kia mohio koe!

Ko te tangohanga karepe karepe he momo polyphenols i tangohia mai i nga kakano karepe.Ko te nuinga o nga procyanidins, catechins, epicatechins, waikawa gallic, epicatechins, gallates me etahi atu polyphenols.Ko te tangohanga kakano karepe he matū maori.Koinei tetahi o nga antioxidants tino pai mai i nga puna tipu.Ko te whakamatautau e whakaatu ana ko tana paanga antioxidant he 30 ~ 50 nga wa o te huaora C me te huaora E. He kaha te mahi a te Procyanidins ka taea te whakakore i nga mate pukupuku i roto i te hikareti.Ko to raatau kaha ki te hopu i nga rauropi koreutu i roto i te waahanga wai ko te 2 ~ 7 nga wa teitei ake i tera o nga antioxidants whanui, penei i teα- Te mahi o te tocopherolneke atu i te rua te teitei ake.

1. Te painga o te tangohanga kakano karepe ki te whakaroa i te koroheketanga.Kaore i rite ki te nuinga o nga antioxidants, ka taea e ia te whakawhiti i te arai toto-roro me te tiaki i nga oko toto me te roro mai i nga rauropi kore utu ka piki ake i te tau.Ko te painga antioxidant o te tangohanga karepe karepe ka taea te tiaki i te hanganga me te kiko mai i te pakaru o nga rauropi kore utu, kia roa ai te koroheketanga.

2. Te painga o te tangohanga karepe karepe mo te ataahua me te tiaki kiri.Ko te kakano karepe te ingoa o te "huaora kiri" me te "whakapaipai waha".Ka taea e ia te tiaki i te collagen, te whakapai ake i te elasticity kiri me te kanapa, te ma, te moisturize me te tango i nga waahi;Whakaitihia nga kita me te pupuri i te kiri kia ngohengohe me te maeneene;Tangohia te hakihaki me te whakaora i nga whiu.

3.Te huanga anti mate mate o te tangohanga kakano karepe.Haere hohonu ki roto i nga pūtau, ka aukati i te tukunga o te mea whakaraerae "histamine" me te whakapai ake i te manawanui o nga pūtau ki nga mate mate;Tango sensitizing free radicals, anti-inflammatory and anti allergic;He pai te whakahaere i te mate o te tinana me te whakapai ake i te kaupapa mate mate.

4. Te pānga iraruke ātete o te tangohanga kākano karepe.He pai te aukati me te whakaiti i te kino o te radiation ultraviolet ki te kiri me te aukati i te peroxidation lipid na nga rauropi kore utu;Whakaitihia te kino o te kiri me nga whekau o roto na te rorohiko, te waea pukoro, te pouaka whakaata me etahi atu radiation.

5. Ko te painga o te tangohanga karepe karepe ki te whakaheke i te toto toto.He nui atu i te 100 nga momo matū whai hua te tangohanga karepe karepe, ko te waikawa linoleic waikawa ngako haunga (he mea tika engari e kore e taea te whakahiato e te tinana tangata) e 68-76%, ko te tohu tuatahi i roto i nga hua hinu.Ka pau te 20% o te cholesterol mai i te haunga kore ki te ahua kukū, ka taea te whakaiti i nga lipids toto.

6. Te painga tiaki o te tangohanga karepe karepe i runga i nga oko toto.Kia mau tonu te uruhanga tika o nga capillaries, te whakanui ake i te kaha o nga capillaries me te whakaiti i te ngoikore o nga capillaries;Tiakina nga oko ngakau me te roro, te whakaheke i te cholesterol, te aukati i te arteriosclerosis, te aukati i te whakaheke toto, te whiu, me era atu;Whakaitihia te toto toto me te pehanga toto, te aukati i te thrombosis me te whakaiti i te puta o te ate ngako;Aukati i te edema na te pakaru o te pakitara vascular.