Kas yraRhodiola Rosea?

Rhodiola rosea yra daugiametis žydintis augalas, priklausantis Crassulaceae šeimai. Natūraliai auga laukiniuose Europos, Azijos ir Šiaurės Amerikos arktiniuose regionuose ir gali būti dauginamas kaip žemės danga. Rhodiola rosea buvo naudojama tradicinėje medicinoje daugeliui sutrikimų, ypač nerimo ir depresijos gydymui.

Kokia nauda išRhodiola Rosea?

Aukščio liga.Ankstyvieji tyrimai rodo, kad rodiolos vartojimas keturis kartus per dieną 7 dienas nepagerina deguonies kraujyje ar oksidacinio streso žmonėms, gyvenantiems dideliame aukštyje.

Širdies pažeidimas, kurį sukelia tam tikri vaistai nuo vėžio (antraciklino kardiotoksiškumas).Ankstyvieji tyrimai rodo, kad vartojant rodioloje randamą cheminę medžiagą, vadinamą salidrozidu, pradedant savaitę prieš chemoterapiją ir tęsiant visą chemoterapiją, sumažėja širdies pažeidimas, kurį sukelia chemoterapinis vaistas epirubicinas.

Nerimas.Ankstyvieji tyrimai rodo, kad konkretaus rodiolių ekstrakto vartojimas du kartus per dieną 14 dienų gali pagerinti nerimo lygį ir sumažinti pykčio, sumišimo ir prastos nuotaikos jausmą kolegijos studentams, turintiems nerimą.

Sportinis pasirodymas.Yra prieštaringų įrodymų apie rodiolės veiksmingumą gerinant sportinius rezultatus. Apskritai atrodo, kad trumpalaikis kai kurių rūšių rodiolos produktų naudojimas gali pagerinti sportinių rezultatų matavimus. Tačiau nei trumpalaikės, nei ilgalaikės dozės nepagerina raumenų funkcijos ir nesumažina raumenų pažeidimo dėl fizinio krūvio.

Depresija.Ankstyvieji tyrimai rodo, kad rodiolių vartojimas gali pagerinti depresijos simptomus po 6–12 gydymo savaičių žmonėms, sergantiems lengva ar vidutinio sunkumo depresija.