Kas yra imbieras?

Imbierasyra augalas su lapiniais stiebais ir gelsvai žaliais žiedais. Imbiero prieskonis gaunamas iš augalo šaknų. Imbieras yra kilęs iš šiltesnių Azijos dalių, tokių kaip Kinija, Japonija ir Indija, tačiau dabar jis auginamas kai kuriose Pietų Amerikos ir Afrikos dalyse. Dabar jis taip pat auginamas Viduriniuose Rytuose, kad būtų naudojamas kaip vaistas ir su maistu.

Kaip tai veikia?

Imbierassudėtyje yra cheminių medžiagų, kurios gali sumažinti pykinimą ir uždegimą. Tyrėjai mano, kad cheminės medžiagos pirmiausia veikia skrandyje ir žarnyne, tačiau jos taip pat gali veikti smegenyse ir nervų sistemoje, kad suvaldytų pykinimą.

Funkcija

Imbierasyra vienas sveikiausių (ir skaniausių) prieskonių planetoje. Jame gausu maistinių medžiagų ir biologiškai aktyvių junginių, kurie turi didelę naudą jūsų kūnui ir smegenims. Štai 11 imbiero naudos sveikatai, kurias patvirtina moksliniai tyrimai.

1. Imbiero sudėtyje yra gingerolio – medžiagos, pasižyminčios galingomis gydomosiomis savybėmis
2. Imbieras gali gydyti daugelį pykinimo formų, ypač rytinį pykinimą
3. Imbieras gali sumažinti raumenų skausmą ir skausmą
4. Priešuždegiminis poveikis gali padėti sergant osteoartritu
5. Imbieras gali drastiškai sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti širdies ligų rizikos veiksnius
6. Imbieras gali padėti gydyti lėtinį virškinimo sutrikimą
7. Imbiero milteliai gali žymiai sumažinti mėnesinių skausmą
8. Imbieras gali sumažinti cholesterolio kiekį
9. Imbiere yra medžiagos, kuri gali padėti išvengti vėžio
10. Imbieras gali pagerinti smegenų veiklą ir apsaugoti nuo Alzheimerio ligos
11. Imbiero veiklioji medžiaga gali padėti kovoti su infekcijomis