ແມ່ນຫຍັງbilberry?

ບິລເບີຣີ, ຫຼືບາງຄັ້ງ blueberries ຂອງເອີຣົບ, ເປັນຊະນິດຂອງຕົ້ນກໍາເນີດ Eurasian ຂອງພືດພຸ່ມຕ່ໍາໃນ genus Vaccinium, bearing ກິນໄດ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີຟ້າເຂັ້ມ. ຊະນິດພັນທີ່ມັກຈະກ່າວເຖິງແມ່ນ Vaccinium myrtillus L., ແຕ່ມີຊະນິດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງBilberry

ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເອີ້ນວ່າ anthocyanins ແລະ polyphenols, bilberries ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງຢາສໍາລັບເງື່ອນໄຂຕ່າງໆຕັ້ງແຕ່ສະພາບຕາຈົນເຖິງພະຍາດເບົາຫວານ.

Bilberry ມັກຈະຖືກກ່າວເຖິງວ່າເປັນຢາແກ້ໄຂສະພາບຕາເຊັ່ນ: ຕໍ້ຫີນ, ຕໍ້ກະຈົກ, ຕາແຫ້ງ, ການເສື່ອມຂອງສາຍຕາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ແລະໂຣກ retinitis pigmentosa.

ເປັນແຫຼ່ງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ,ບິລເບີຣີs ຍັງຄິດວ່າຈະສະກັດກັ້ນການອັກເສບແລະປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ oxidative, ເຊັ່ນ: ພະຍາດລໍາໄສ້ອັກເສບ, ພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດເບົາຫວານ, gingivitis, ແລະການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.

Anthocyanins ໃນ bilberry ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສະຖຽນລະພາບຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີ collagen ເຊັ່ນ: cartilage, tendons, ແລະ ligaments.

Bilberryມີການກ່າວເພື່ອເສີມສ້າງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກປະຕິບັດທາງປາກສໍາລັບເສັ້ນເລືອດ varicose ແລະ hemorrhoids.