ແມ່ນ​ຫຍັງ5-HTP

5-HTP (5-hydroxytryptophan)ເປັນ​ຜົນ​ຜະ​ລິດ​ທາງ​ເຄ​ມີ​ຂອງ​ທາດ​ໂປຼ​ຕີນ​ຈາກ L​-tryptophan​.ມັນຍັງຖືກຜະລິດເປັນການຄ້າຈາກແກ່ນຂອງພືດອາຟຣິກາທີ່ເອີ້ນວ່າ Griffonia simplicifolia.5-HTP ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນເຊັ່ນ: ນອນໄມ່ຫລັບ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.

ມັນ​ເຮັດ​ວຽກ​ແນວ​ໃດ?

5-HTPເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຫມອງແລະລະບົບປະສາດສ່ວນກາງໂດຍການເພີ່ມການຜະລິດ serotonin ສານເຄມີ.Serotonin ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ, ຄວາມຢາກອາຫານ, ອຸນຫະພູມ, ພຶດຕິກໍາທາງເພດ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ.ນັບຕັ້ງແຕ່5-HTPເພີ່ມທະວີການສັງເຄາະຂອງ serotonin, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ເຊື່ອວ່າ serotonin ມີບົດບາດສໍາຄັນລວມທັງການຊຶມເສົ້າ, insomnia, obesity, ແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.