E Kürbiskerne, och bekannt an Nordamerika als Pepita, ass d'iessbar Som vun engem Kürbis oder bestëmmte aner Zorte vu Squash. D'Somen sinn typesch flaach an asymmetresch oval, hunn e wäisse baussenzegen Huel, a si hellgréng a Faarf nodeems d'Schuel ewechgeholl gouf. E puer Kultivarer si ouni Schëlleren a ginn nëmme fir hir essbar Som ugebaut. D'Somen si nährstoffaarme a Kalorieräich, mat besonnesch héijen Inhalt vu Fett, Protein, Diätfaser a vill Mikronährstoffer. Kürbis Somen kënnen entweder op den hueled Kär oder unhulled ganz Som bezéien, a bezitt sech am meeschten op de geréischten Ennprodukt dat als Snack benotzt gëtt.

Wéi méchtKürbiskerneextraktAarbecht?

Kürbiskerneextraktgëtt haaptsächlech fir d'Behandlung vu Blaseninfektiounen an aner Blaseprobleemer benotzt well et dacks Urinatioun verursaacht. Andeems Dir d'Blase dacks eidel mécht, kann d'Persoun, déi un dëse Probleemer leid, tatsächlech Bakterien a Keimen an hirer Blase méi séier lass ginn. Wann iergendeen eng méi schwéier Zäit mat Blaseprobleemer huet an einfach de Kürbiskerneextrakt eleng ze huelen hëlleft net, si kënnen et och mat anere Kraider oder Ergänzunge kombinéieren fir ze hëllefen d'Saache weider ze halen.