Wat ass Ingwer?

Gingerass eng Planz mat blatzege Stiele a gielgréng Blummen. Den Ingwer Gewierz kënnt aus de Wuerzelen vun der Planz. Ginger ass gebierteg a waarmer Deeler vun Asien, wéi China, Japan an Indien, awer gëtt elo an Deeler vu Südamerika an Afrika ugebaut. Et gëtt och elo am Mëttleren Oste ugebaut fir als Medizin a mat Iessen ze benotzen.

Wéi funktionéiert et?

Gingerenthält Chemikalien déi Iwwelzegkeet an Entzündung reduzéiere kënnen. D'Fuerscher gleewen datt d'Chemikalien haaptsächlech am Bauch an Darm funktionnéieren, awer si kënnen och am Gehir an dem Nervensystem schaffen fir Iwwelzegkeet ze kontrolléieren.

Funktioun

Gingerass ënnert de gesondsten (an déi leckerste) Gewierzer um Planéit.Et ass gelueden mat Nährstoffer a bioaktive Verbindungen déi mächteg Virdeeler fir Äre Kierper a Gehir hunn.Hei sinn 11 gesondheetlech Virdeeler vum Ingwer, déi duerch wëssenschaftlech Fuerschung ënnerstëtzt ginn.

1. Ingwer enthält Gingerol, e Substanz mat mächtege medizinesche Properties
2. Ingwer kann vill Forme vun Iwwelzegkeet behandelen, besonnesch Moieskrankheet
3. Ingwer kann Muskelschmerzen a Schmerz reduzéieren
4. Anti-inflammatoresch Effekter kënne mat Osteoarthritis hëllefen
5. Ginger kann drastesch Bluttzocker senken an Häerzkrankheeten Risikofaktoren verbesseren
6. Ingwer kann hëllefen chronesch Indigestioun ze behandelen
7. Ginger Pudder kann menstrual Péng bedeitend reduzéieren
8. Ingwer kann Cholesterinniveau senken
9. Ingwer enthält eng Substanz déi hëllefe Kriibs ze verhënneren
10. Ginger kann d'Gehirfunktioun verbesseren a schützt géint Alzheimer Krankheet
11. Den aktiven Zutat am Ingwer kann hëllefen Infektiounen ze bekämpfen