Ginger çi ye?

Gingergiyayek e ku pelên wê û kulîlkên kesk ên zer e. Biharata zencîreyê ji kokên nebatê tê. Ginger li deverên germtir ên Asyayê, wek Çîn, Japonya û Hindistanê ye, lê niha li deverên Amerîkaya Başûr û Afrîkayê tê çandin. Her weha niha li Rojhilata Navîn tê çandin ku wekî derman û xwarinê bikar bînin.

Çawa dixebite?

GingerKîmyewî hene ku dibe ku gêjbûn û iltîhaba kêm bike. Lêkolîner bawer dikin ku kîmyewî di serî de di mîde û rûvî de dixebitin, lê dibe ku ew di mêjî û pergala nervê de jî bixebitin da ku gêjbûnê kontrol bikin.

Karkirin

GingerDi nav biharatên herî tendurist (û herî xweş) ên li ser rûyê erdê de ye. Ew bi xurdemenî û pêkhateyên biyoaktîf ên ku ji laş û mêjiyê we re feydeyên bi hêz hene tê barkirin. Li vir 11 feydeyên tenduristiyê yên zencîreyê hene ku ji hêla lêkolînên zanistî ve têne piştgirî kirin.

1. Gingerol dihewîne, madeyek bi taybetmendiyên dermanî yên bi hêz
2. Ginger Dikare Gelek Formên Nausea, Bi taybetî Nexweşiya Serê sibê derman bike
3. Ginger Dibe ku êş û êşa masûlkeyan kêm bike
4. Bandorên Dij-Inflammatory Dikarin Bi Osteoarthritis re bibin alîkar
5. Zencîr dikare şekirê xwînê bi tundî kêm bike û faktorên xetereya nexweşiya dil baştir bike
6. Ginger Dikare Alîkariya Dermankirina Nexweşiya Kronîk bike
7. Powdera Zencefîlê Dibe ku bi girîngî êşa menstrual kêm bike
8. Ginger Dibe ku Asta Kolesterolê Kêm Bike
9. Zencefîl Madeyek Ku Dikare Alîkariya Pêşîlêgirtina Penceşêrê Dihewîne
10. Ginger dikare fonksiyona mêjî baştir bike û li dijî nexweşiya Alzheimer biparêze
11. Madeya Çalak a di Ginger de Dikare Alîkariya Têkoşîna Enfeksiyonan bike