Çi ye5-HTP

5-HTP (5-hydroxytryptophan)hilberek kîmyewî ya bloka avakirina proteîn L-trîptofan e. Di heman demê de ew bi bazirganiyê ji tovên nebatek Afrîkî ku bi navê Griffonia simplicifolia tê zanîn tê hilberandin.5-HTP ji bo nexweşiyên xewê yên wekî bêxewî, depresiyon, fikar û gelek rewşên din tê bikar anîn.

Çawa dixebite?

5-HTPbi zêdekirina hilberîna serotonina kîmyewî di mejî û pergala nerva navendî de dixebite. Serotonin dikare li ser xew, bîhnfirehî, germahî, tevgera cinsî, û hestiyariya êşê bandor bike. Ji ber ku5-HTPsenteza serotonin zêde dike, ew ji bo gelek nexweşiyên ku tê bawer kirin ku serotonin rolek girîng dilîze di nav de depresiyon, bêxewî, qelewbûn, û gelek rewşên din de tê bikar anîn.