무엇인가요로디올라 로제아?

Rhodiola rosea는 돌나물과에 속하는 다년생 꽃 식물입니다. 유럽, 아시아, 북미의 야생 북극 지역에서 자연적으로 자라며, 지표식물로 번식할 수 있습니다. Rhodiola rosea는 특히 불안과 우울증 치료를 포함한 여러 장애에 대한 전통 의학에서 사용되었습니다.

어떤 이점이 있나요?로디올라 로제아?

고산병.초기 연구에 따르면 7일 동안 하루에 4번 홍경천을 복용해도 고지대에 있는 사람들의 혈중 산소나 산화 스트레스가 개선되지 않는 것으로 나타났습니다.

특정 항암제(안트라사이클린 심장독성)로 인한 심장 손상.초기 연구에서는 화학요법 1주일 전부터 화학요법 기간 동안 계속해서 로디올라에서 발견된 살리드로사이드라고 불리는 화학물질을 복용하면 화학요법 약물인 에피루비신으로 인한 심장 손상이 줄어드는 것으로 나타났습니다.

불안.초기 연구에 따르면 특정 홍경천 추출물을 14일 동안 하루에 두 번 복용하면 불안감이 있는 대학생의 불안 수준이 향상되고 분노, 혼란, 우울한 기분이 줄어들 수 있는 것으로 나타났습니다.

운동 성능.운동 능력 향상을 위한 로디올라의 효과에 대해서는 상충되는 증거가 있습니다. 전반적으로, 일부 유형의 홍경천 제품을 단기간 사용하면 운동 능력 측정이 향상될 수 있는 것으로 보입니다. 그러나 단기 또는 장기 복용량 모두 근육 기능을 개선하거나 운동으로 인한 근육 손상을 줄이는 것으로 보이지 않습니다.

우울증.초기 연구에 따르면 로디올라를 복용하면 경증에서 중등도 우울증 환자의 치료 6~12주 후에 우울증 증상이 호전될 수 있는 것으로 나타났습니다.