무엇인가요로디올라 로제아?

로디올라 로제아는 돌나물과(Crassulaceae)에 속하는 다년생 꽃식물입니다. 유럽, 아시아, 북미의 북극 지역에서 자생하며, 지피식물로 번식시킬 수 있습니다. 로디올라 로제아는 전통 의학에서 여러 질환, 특히 불안과 우울증 치료에 사용되어 왔습니다.

의 이점은 무엇입니까?로디올라 로제아?

고산병.초기 연구에 따르면, 고지대에 사는 사람들의 경우 로디올라를 하루 4번, 7일간 복용해도 혈중 산소나 산화 스트레스가 개선되지 않는 것으로 나타났습니다.

특정 항암제로 인한 심장 손상(안트라사이클린 심장독성).초기 연구에 따르면, 로디올라에 함유된 살리드로사이드라는 화학 물질을 화학 요법을 시작하기 1주일 전부터 화학 요법이 진행되는 동안 계속 복용하면 화학 요법 약물인 에피루비신으로 인한 심장 손상이 줄어드는 것으로 나타났습니다.

불안.초기 연구에 따르면, 특정 로디올라 추출물을 하루 두 번씩 14일 동안 복용하면 불안 수준이 개선되고 불안을 겪는 대학생의 분노, 혼란, 기분 저하가 줄어드는 것으로 나타났습니다.

운동 성과.로디올라가 운동 능력 향상에 효과적이라는 증거는 상반됩니다. 전반적으로, 일부 로디올라 제품을 단기간 사용하면 운동 능력 측정 결과가 향상될 수 있는 것으로 보입니다. 그러나 단기 또는 장기 복용량 모두 근육 기능을 향상시키거나 운동으로 인한 근육 손상을 줄이는 데 효과가 있는 것으로 보이지는 않습니다.

우울증.초기 연구에 따르면, 경증에서 중등도 우울증을 앓는 사람들이 로디올라를 6~12주간 복용하면 우울증 증상이 호전될 수 있는 것으로 나타났습니다.