무엇인가요엘더베리?

엘더베리는 세계에서 가장 일반적으로 사용되는 약용 식물 중 하나입니다.

전통적으로 아메리카 원주민은 감염을 치료하는 데 사용했으며 고대 이집트인은 안색을 개선하고 화상을 치료하는 데 사용했습니다. 그것'유럽의 여러 지역에서 여전히 민간 요법으로 수집되고 사용됩니다.

오늘날 엘더베리는 감기와 독감 증상을 치료하기 위한 보충제로 가장 많이 섭취됩니다.

그러나 식물의 생열매, 나무껍질, 잎 역시 독성이 있어 위장 문제를 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

이 기사에서는 엘더베리에 대해 자세히 살펴보고 엘더베리의 건강 효능을 뒷받침하는 증거와 엘더베리 섭취와 관련된 위험에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

장점엘더베리 추출물

엘더베리의 많은 효능이 보고되었습니다. 영양가가 있을 뿐만 아니라 감기 및 독감 증상과 싸우고, 심장 건강을 지원하고, 염증 및 감염과 싸우는 등의 이점도 있습니다.