무엇인가요엘더베리?

엘더베리는 전 세계에서 가장 흔히 사용되는 약용 식물 중 하나입니다.

전통적으로 아메리카 원주민들은 감염 치료에 사용했고, 고대 이집트인들은 피부톤을 개선하고 화상을 치료하는 데 사용했습니다.'유럽 ​​여러 지역에서 여전히 수집되어 민간요법에 사용되고 있습니다.

오늘날 엘더베리는 감기와 독감 증상을 치료하는 보충제로 가장 많이 섭취됩니다.

그러나 이 식물의 생 열매, 나무껍질, 잎은 유독하며 위장 문제를 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

이 기사에서는 엘더베리에 대해 자세히 살펴보고, 엘더베리의 건강 효능을 뒷받침하는 증거와 엘더베리 섭취와 관련된 위험에 대해 알아봅니다.

의 이점엘더베리 추출물

엘더베리의 효능은 여러 가지가 알려져 있습니다. 영양가가 높을 뿐만 아니라 감기와 독감 증상 완화, 심장 건강 증진, 염증 및 감염 예방 등 다양한 효능이 있습니다.