ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾರ ಎಂದರೇನು?

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಕುಬ್ಜ ಪೊದೆಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್ ಕುಲದ ಆಕ್ಸಿಕೋಕಸ್ ಉಪವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿದಿರುವ ಬಳ್ಳಿಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಬ್ರಿಟನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಜಾತಿಯ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್ ಆಕ್ಸಿಕೋಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಕಾರ್ಪನ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್ ಆಕ್ಸಿಕೋಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಕಾರ್ಪನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತರ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಕೆನಡಾ ಮತ್ತು ಚಿಲಿಯಾದ್ಯಂತ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಗೀಕರಣದ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಿಕೋಕಸ್ ಅನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕುಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದ ತಂಪಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಬಾಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾರವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರಸ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬಹು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕಾರಣ, ಅವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಬಹುದು.

ಯುಟಿಐ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸೋಂಕುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. MayoClinic.com ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸಾರವು ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕನ್ನು ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ; ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಬಳಸಿ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾರವು H. ಪೈಲೋರಿ ಸೋಂಕು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. H. ಪೈಲೋರಿ ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಪ್ರಪಂಚದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ'MayoClinic.com ಪ್ರಕಾರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.'ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. 2005 ರಲ್ಲಿ ಬೀಜಿಂಗ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಿಸರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು 189 ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ H. ಪೈಲೋರಿ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ರಸದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

ಒಂದು 200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾರ ಮಾತ್ರೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೇವನೆಯ ಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸಾರವು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು 9.2 ಗ್ರಾಂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾರವು ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೋಸೇಜ್

ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಡೋಸ್‌ಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, 2004 ರ "ಅಮೇರಿಕನ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಫಿಸಿಶಿಯನ್" ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 300 ರಿಂದ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸಾರವು ಯುಟಿಐಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಣಿಜ್ಯ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸೋಂಕನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾರವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ.