[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಗ್ರಿಫೋನಿಯಾ ಸಿಂಪ್ಲಿಸಿಫೋಲಿಯಾ

[ಸಸ್ಯ ಮೂಲ] ಗ್ರಿಫೋನಿಯಾ ಬೀಜ

[ವಿಶೇಷಣಗಳು] 98%; 99% HPLC

[ಗೋಚರತೆ] ಬಿಳಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಬೀಜ

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80 ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಕೀಟನಾಶಕ ಶೇಷ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[5-HTP ಎಂದರೇನು]

5-HTP (5-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್) ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್‌ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗ್ರಿಫೋನಿಯಾ ಸಿಂಪ್ಲಿಸಿಫೋಲಿಯಾ 5-HTP ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ, ಬೊಜ್ಜು, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PMS), ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಮುಂತಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಫೊರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PMDD), ಗಮನ ಕೊರತೆ-ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD), ಸೆಳವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ.

[ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?]

5-HTP ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ನಿದ್ರೆ, ಹಸಿವು, ತಾಪಮಾನ, ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. 5-HTP ಸಿರೊಟೋನಿನ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾದ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

[ಕಾರ್ಯ]

ಖಿನ್ನತೆ.ಕೆಲವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ 5-HTP ಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ 5-HTP ಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, 5-HTP ಯ 150-800 mg ದೈನಂದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 5-HTP ನೀಡುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ 3-4 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ 5-HTP ಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಭಾಷಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕ 5-HTP ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್-ಪ್ರೇರಿತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು 5-HTP ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿ ಕ್ಲೋಮಿಪ್ರಮೈನ್ ಅನ್ನು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದೆ. ಕ್ಲೋಮಿಪ್ರಮೈನ್ ಒಂದು ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 5-HTP ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಲೋಮಿಪ್ರಮೈನ್‌ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರೆ5-HTP ಪೂರಕಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.5-HTP ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಜಾಗೃತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. GABA (ಗಾಮಾ-ಅಮಿನೊಬ್ಯುಟರಿಕ್ ಆಸಿಡ್) ಜೊತೆಗೆ 5-HTP ಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವು ನಿದ್ರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು 5-HTP ಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ಡಿ ಕ್ಸಿಂಗುಲರ್

Es muy sencillo – Los productos de Xyngular se tratan de hacer personalas más sanas, dándoles más energía y dándoles las soluciones que necesitan para vivir sus vidas con todo su potencial.
¿Un programa de perdida de peso dramáticamente eficaz? ಪೋರ್ ಸುಪುಸ್ಟೊ. Una bebida de vitalidad compuesta por los más poderosos, ricos nutrients de frutas disponibles Tenemos eso también. Xyngular es su fuente de confianza para las últimas innovaciones en supplementos de salud y bienestar. Siéntase libre de explorar todos nuestros productos aquí, o mejor aún, dar el siguiente paso y probarlo por ti mismo.

ಜಾಗತಿಕ ಮಿಶ್ರಣ

Xyngular ha desarrollado la mas revolucionaria bebida de Antioxidantes que posee el mas eficaz enfoque Trifasico dentro de una poderosa mezcla que combina un Hi Orac Blend de 6,400 miligramos de super frutas ricasy, Anttilife ricas : ಅಕೈ ಹಣ್ಣು (Açaí Euterpe Oleracea) , ಅಲೋ ವೆರಾ, ಆಪಲ್ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣ, ಬಿಲ್ಬೆರಿ (ವೈಲ್ಡ್ಬಿಲ್ಬೆರಿ ಸಾರ), ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, (ಟಾರ್ಟ್ ಚೆರ್ರಿ ಸಾರ),ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾರ, ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ (ಲೈಸಿಯಮ್ ಚೈನೆನ್ಸ್),ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಚರ್ಮದ ಸಾರ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್, ನೋನಿ ಹಣ್ಣು (ಮೊರಿಂಡಾ ಸಿಟ್ರಿಫೋಲಿಯಾ), ಪಿಯರ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಪ್ಲಮ್ಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ಲಮ್ ಸಾರ), ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಬೀಜದ ಸಾರ, ಸೀಬಕ್ಥಾರ್ನ್ (ಹಿಪ್ಪೋಫೆ ರಾಮ್ನಾಯ್ಡ್ಸ್), ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಾರ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚಹಾ (ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್). ಕಾನ್ 14,000 IU SOD ಆಕ್ಟಿವಿಡಾಡ್ ಪೋರ್ ಗ್ರಾಮೋ, ಅನ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಡಿ 30 ಮಿಲಿಗ್ರಾಮ್ಸ್ ಕಾನ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಸ್ ಪ್ರೈಮರಿಯೋಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸಿರ್ ಆಲ್ಟೋಸ್ ನಿವೆಲ್ಸ್ ಡಿ ಗ್ಲುಟೇಶನೊ ಎನ್ ಎಲ್ ಕ್ಯೂರ್ಪೋ ಕೊಮೊ ಲೊ ಸನ್ ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಎಲ್-ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಡಿಮಾಸ್ 5 os ಹೈರ್ಬಾಸ್ ಕ್ಯು ಆಯುಡಾನ್ ಎ ಈಕ್ವಿಲಿಬ್ರರ್ ಲಾಸ್ ಹಾರ್ಮೋನಾಸ್, ಇನ್ಕ್ರಿಮೆಂಟರ್ ಲಾ ಎನರ್ಜಿಯಾ ವೈ ಯುಟಿಲೈಜರ್ ಲಾಸ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಸ್ ಡಿ ಮ್ಯಾನೆರಾ ಎಫೆಕ್ಟಿವಾ ಕೊಮೊ ಲೊ ಸನ್: ಆಮ್ಲಾ ಫ್ರೂಟ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಕ್ಟ್ (ಫಿಲ್ಯಾಂಥಸ್ ಎಂಬ್ಲಿಕಾ), ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಮೆಕ್ಲಾಸ್ಸಿಡೆರೊಸ್ಕ್ಯುಸೆಸ್ ಓಎಸ್ ವ್ಯಾನ್ ಎ ಸೆಂಟಿರ್ ಯುನಾ ಡಿಫರೆನ್ಸಿಯಾ ಪಾಸಿಟಿವಾ en su salud.

Axion – Apoyo a la Nutrición para la salud y vitalidad Axion es un espectro amplio, completo, de dos capas (liberación sostenida) ಪೂರಕ que proporciona apoyo a la nutrición esencial para cada céluciónel, ಲಾ ಸಲೂಡ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವೈ ಎಲ್ ಚಯಾಪಚಯ. ಈಸ್ ಅನ್ ಪೊಡರ್ ಲ್ಲೆನೋ ಡಿ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ಕ್ಯು ಕಾಂಟಿನೆನ್ ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಮಿನರಲ್ಸ್, ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ಇಂಟಿಗ್ರೇಲ್ಸ್, ಎಂಜಿಮಾಸ್, ಎಸಿಡೋಸ್ ಗ್ರಾಸೋಸ್ ಒಮೆಗಾ, ವೈ ಲಾಸ್ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕೋಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಲಾ ಸಲೂಡ್ ಆಪ್ಟಿಮಾ ವೈ ವಿಟಾಲಿಡಾಡ್.

ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಚೀಸ್ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚೀಸ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮೊಸರುಗಳಿಂದ ತಳಿ ಮಾಡುವ ದ್ರವವು ಹಾಲೊಡಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಸೋಯಾ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಈ ಹೋಮ್‌ಮೇಡ್ ವ್ಹೇ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಕೂಡ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಹಾಲೊಡಕುಗಳಿಗಿಂತ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸೋಯಾ ಹಾಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಲಿಂಕ್ :- https://youtu.be/3BTizs3coaA
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ :- https://youtu.be/RmYTx2kOtlM

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:-

ಸೋಯಾ ಹಾಲು
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಪುಡಿ
1 ಚಮಚ ಸಟ್ಟು (ಹುರಿದ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು)
ಮಿಶ್ರ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ಪುಡಿ (ಬಾದಾಮಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ (ಐಚ್ಛಿಕ)
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (ಐಚ್ಛಿಕ)
2 tbsp ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಮುಂಗ್ ದಾಲ್

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:-

ಸೋಯಾ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ
ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಲು ಮೊಸರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಮಣ್ಣನ್ನು ದ್ರವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಜರಡಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ
ತೋಫುದಿಂದ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ದ್ರವವು ಸೋಯಾ ಹಾಲಿನಿಂದ ನಮ್ಮ ಹಾಲೊಡಕು

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೋಯಾ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಮಾಡಲು
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5-8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಸೇವಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.