[ឈ្មោះឡាតាំង] Lycium barbarum L.

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] មកពីប្រទេសចិន

[ការបញ្ជាក់] 20%-90% Polysaccharide

[រូបរាង] ម្សៅពណ៌ត្នោតក្រហម

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ ផ្លែ

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

ការពិពណ៌នាផលិតផល

wolfberry ត្រូវបានប្រមូលផលនៅពេលដែលផ្លែឈើមានពណ៌ក្រហមពណ៌ទឹកក្រូច។ បន្ទាប់ពីស្ងួតស្បែកជ្រីវជ្រួញវាត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងស្បែកដែលមានសំណើមនិងផ្លែឈើទន់បន្ទាប់មកយកដើមចេញ។ Wolfberry គឺជាឱសថបុរាណចិនដ៏កម្រមួយប្រភេទ ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងមានតម្លៃជាឱសថខ្ពស់ វត្ថុធាតុដើមមិនត្រឹមតែមានដូចជា ជាតិដែក ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានជាតិស្ករ ខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីនច្រើនផងដែរ។ វាក៏មានផ្ទុកសារធាតុ polysaccharide ជាមួយនឹងមុខងារថែទាំសុខភាពដ៏ល្អដល់រាងកាយមនុស្ស និងសរីរាង្គ germanium ដែលមានប្រយោជន៍ដល់ភាពវៃឆ្លាតរបស់មនុស្ស។

មុខងារ

1. ជាមួយនឹងមុខងារនៃនិយ័តកម្មភាពស៊ាំរារាំងការលូតលាស់នៃដុំសាច់និងការផ្លាស់ប្តូរកោសិកា;

2. ជាមួយនឹងមុខងារនៃការបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់និងប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់ថ្លើម;

3. ការលើកកម្ពស់មុខងារនៃ hematopoietic;

4. ជាមួយនឹងមុខងារប្រឆាំងនឹងដុំសាច់ និងប្រឆាំងភាពចាស់។

កម្មវិធី៖

1. អនុវត្តក្នុងវិស័យចំណីអាហារ វាអាចត្រូវបានផលិតជាស្រា កំប៉ុង ទឹកខាប់ និងអាហារបំប៉នផ្សេងៗទៀត។

2. អនុវត្តក្នុងវិស័យផលិតផលសុខភាព វាអាចត្រូវបានផលិតជាថ្នាំសុល ឡេលាប ការចាក់ថ្នាំគ្រាប់ គ្រាប់ និងទម្រង់កិតើផ្សេងទៀតដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពស៊ាំ។

3. អនុវត្តក្នុងវិស័យឱសថ មានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺមហារីក លើសឈាម ក្រិនថ្លើម និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

4. ប្រើក្នុងវិស័យគ្រឿងសំអាង វាអាចការពារភាពចាស់នៃស្បែក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពយឺតនៃស្បែក។

15. ផ្លែ Walnut - វាអាចធ្វើអោយសុខភាពការយល់ដឹងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ កម្រិតខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែរបស់ពួកគេក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្រុងប្រយ័ត្នផ្លូវចិត្តផងដែរ។ វីតាមីន E ក្នុង​គ្រាប់​ក៏​អាច​ជួយ​ការពារ​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង​បាន​ដែរ។
14. រមៀត – រមៀតក៏ជួយបង្កើនកម្រិតប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងរក្សាប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ ទន្ទឹមនឹងនោះក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការទទួលទានអុកស៊ីសែនក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងអាចដំណើរការព័ត៌មានបាន។
13. ត្រីសាម៉ុង – វាសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដើម្បីជួយឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកដំណើរការបានរលូន។ ការផ្តល់ចំណីត្រីសាម៉ុងដល់កុមារអាចជួយការពារ ADHD ដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ហើយអាស៊ីតខ្លាញ់ដូចគ្នាទាំងនេះក៏អាចជួយការពារជំងឺមហារីក និងសម្លាប់ដុំសាច់ផងដែរ។
12. Rosemary – អាស៊ីត Carnosic ដែលជាធាតុផ្សំសំខាន់មួយនៅក្នុង rosemary ជួយការពារខួរក្បាលពីជំងឺសរសៃប្រសាទ។ វាការពារខួរក្បាលពីរ៉ាឌីកាល់សេរីគីមីដែលបណ្តាលឱ្យ Alzheimer ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងភាពចាស់ធម្មតា។
11. បន្លែស្លឹកបៃតង – បន្លែស្លឹកបៃតងក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A និង K ដែលជួយប្រឆាំងនឹងការរលាក និងរក្សាឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំ។ ហើយ​វា​កាន់តែ​យឺតយ៉ាវ​ដល់​ផ្លូវចិត្ត​។
10. Extra Virgin Olive Oil – ប្រេងនេះមានផ្ទុកសារធាតុ Polyphenols ដែលវាមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ការរៀនសូត្រ និងការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យចុះខ្សោយនូវការប្រែប្រួលទាក់ទងនឹងអាយុ និងជំងឺផងដែរ។ ប្រេង​ក៏​ជួយ​ប្រឆាំង​នឹង ADDLs ប្រូតេអ៊ីន​ដែល​មាន​ជាតិពុល​ដល់​ខួរក្បាល និង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ Alzheimer ។
9. ស៊ុត yolks – yolks មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃ choline ដែលជួយក្នុងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលទារកសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ វាក៏បំបែកសារធាតុ bethane ដែលជាសារធាតុគីមីដែលផលិតអរម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងសុភមង្គល។ វាក៏ជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដែលមានតំលៃថោកបំផុតមួយនៅលើទីផ្សារផងដែរ។
8. សូកូឡាខ្មៅ – សូកូឡាសម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavonols ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ពួកគេ​ក៏​អាច​ជួយ​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម និង​ធ្វើឱ្យ​លំហូរ​ឈាម​ទៅកាន់​ខួរក្បាល និង​បេះដូង​ប្រសើរឡើង​ផងដែរ។
7. ប្រេងដូង - ប្រេងដូងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិ ទប់ស្កាត់កោសិកាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការរលាក។ វា​អាច​ជួយ​ដល់​ការ​បាត់​បង់​ការ​ចង​ចាំ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​អាយុ និង​បំផ្លាញ​បាក់តេរី​អាក្រក់។
6. Celery – កម្រិតខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុ polysaccharides ដើរតួជាអ្នកប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិ ហើយអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការរលាក ដូចជាការឈឺចាប់សន្លាក់ និងរោគសញ្ញាពោះវៀនដែលឆាប់ខឹងជាដើម។
5. ផ្កាខាត់ណាខៀវ – ផ្កាខាត់ណាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន K និង choline ។ វាក៏ផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន C ផងដែរ - ជាការពិត តែមួយពែងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ 150 ភាគរយនៃការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំរបស់អ្នក។
4. Bone Broth – កម្រិតកូឡាជែនខ្ពស់របស់វាជួយកាត់បន្ថយការរលាកពោះវៀន និងព្យាបាលអាស៊ីតអាមីណូដូចជា proline និង glycine រក្សាប្រព័ន្ធការពាររបស់អ្នកឱ្យដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ និងជួយបង្កើនការចងចាំ។
3. ផ្លែប៊្លូបឺរី – វាជាអាហារសម្បូរសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់បំផុតដែលមនុស្សស្គាល់ រួមទាំងវីតាមីន C និងវីតាមីន K និងជាតិសរសៃផងដែរ។ ដោយសារតែកម្រិតខ្ពស់នៃអាស៊ីតហ្គាលីក ប៊្លូបឺរីគឺល្អជាពិសេសក្នុងការការពារខួរក្បាលរបស់យើងពីការចុះខ្សោយ និងភាពតានតឹង។
2. Beets – ពួកគេកាត់បន្ថយការរលាក មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ដែលការពារមហារីក និងជួយកម្ចាត់ជាតិពុលក្នុងឈាម។ សារធាតុ nitrates ធម្មជាតិនៅក្នុង beets ពិតជាជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ជួយដល់ដំណើរការផ្លូវចិត្ត។
1. ផ្លែបឺរ – មានទាំងវីតាមីន K និង folate ផ្លែបឺរជួយការពារការកកឈាមក្នុងខួរក្បាល ក៏ដូចជាជួយពង្រឹងមុខងារនៃការយល់ដឹង ជាពិសេសទាំងការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ពួកគេក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន B និងវីតាមីន C ដែលមិនត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ហើយត្រូវការបន្ថែមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៅទៀត ពួកវាមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់បំផុត និងជាតិស្ករទាបបំផុតនៃផ្លែឈើណាមួយ។

ប្រភពរូបភាព៖ “GOOGLE SEARCH”
ប្រភព៖ https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/

ញាក់សាច់ អ្នកណាក៏ភ្ញាក់ពីគេង ទទួលសារភាព ធានាបានមកវិញ ស្រែកឡូឡា ពេញចិត្ត ទាញ ឆ្ងល់ ពិចារណាឡើងវិញ ដឹងការពិត ភ្ជួររាស់ខួរក្បាល បង្ហាញ CVD HDL minutiae ducks ពួកវាបានគ្រប់គ្រាន់ អ្នកគាំទ្រ វាយប្រហាប្រហា ពេញមួយឆ្នាំ Tulane coverage unanimously sarcasm sarcasm in Asian agents ផ្លុំប៉េងប៉ោងរបស់ក្រុមដែលបានផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈ uptick bioelectrical អ្នកទស្សន៍ទាយការទប់ទល់ LDL carbers pedestrian cuttingsome glean takeaways បានបន្ទរការសិក្សារបស់ Lydia Bazzano បង្ខំឱ្យដឹកនាំការលះបង់ដ៏ខ្លាំងក្លាបំផុតរបស់ Jake ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ខ្ញុំបាន mmols Wingates foggy acuity tissue's oxidize Phinney មានន័យដូចការយល់ច្រឡំដែលរួមបញ្ចូលក្រុមគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ Auburn 'PTrashone ឡើងវិញ Paoli ផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូររយៈពេល Ketostix បញ្ច្រាសដោយអភិរក្ស lackluster telltale stroll tantamount deluge chockfull edibles aisle Who's les courgettes serrated peeler spiralizer wonderfully hash browns mandolin dubbed cauliflower's spuds pulverize Brassica wallop Chard sauté cremini shiitake fungi umami portobello rosthribs គួរឱ្យសរសើរ លីកូពីន Nature's lengthwise microwavable parchment scrape benevolent ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ទឹកប្រហុក ល្បីច្រៀង ផ្អែម ឈ្ងុយ ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ មិនងាយរំលាយ តារា sniffles pucker Fillets mercury unseasoned marinades ante beloved deli spared lunchmeats Dijon collard fests fattened Cornish hen gruye លាយឡំដោយភាពរសើប ស្នែងគោរបស់ Brie Ricotta kefir carnivores ត្រាំយ៉ាងអស្ចារ្យ ចម្អិនម្ហូប Tempeh ដែលមានផ្សិតលើផែនដី ក្រឡុកសាច់ក្រក សាច់ក្រក Pinto អួតថា Pepitas o castoffs Sargento ងូតទឹកយ៉ាងស្រងូតស្រងាត់ ហាងទំនើប healthyomega Pepperettes Hazelnuts Bob's fare Shirataki translucent gelatinous konjac bowlful nondescript minaryomega rinse blanchedli s sidestep Imbibing infuses flapjacks ហត់នឿយ marys ye sipped seltzer ផ្ទុយ ការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែឆ្ងាយ ការជំរុញអាំងស៊ុយលីនដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ប្រឆាំងនឹងការចូលប្រើប្រាស់កាន់តែស្វិតស្វាញ ការកែតម្រូវ Mozzarella ត្រសក់ kcals អាងស្តុកទឹកដែលកំពុងលូតលាស់បានទទូចថា Trimmed Uncured Portabella របស់បារាំង condensed tamari aminos steamer bubbly Ruthie ours marshmallows dye pumpkins ½ masutly Truves ការសម្អាតរបស់គ្រួសារផ្សេងទៀតរបស់ rced ចម្អិនម្ហូប Kosher កាត់ជាទម្រង់ PDF unwrap tossed bowl's ooohs aaaahs mouthwatering Coarse wilt bakes Sprouted crumbs crumble byproducts apiece appreciable granite unconditioned stepmill app Centopani eater groundbreaking world's Evan's insists com's it's befriending Animal fluke flounder's turnipers rutabaរបប អាចចរចារបានជាមូលដ្ឋានដកនង្គ័លដោយប្រាថ្នាចង់បាន ហួសប្រមាណ depletes Karbolyn សាច់ដុំបិទជិតរបស់ Labrada បំពេញបន្ថែមការអូសទាញ microtraumas pounder resynthesis disposal polymer shuttle Elasti RTD MRP EFA Charge Krill MPS rapamycin hesitate Centopani's diner steakhouse wheelbarrow Overseas border nearest refrigeration Stak Iconic XL Beanie Rotisseriedby ខួរក្បាល គ្មានអ្វីជួយសម្រាលទុក្ខ goulash Slurp ហើមទេ។ ប៉ារីកា រ៉ូទីនី ប៉ារស្នី ប៉ារីកា ប៉ារីកា ប៉ារីកា វ័រសេស្ទឺរៀ ខារ៉ាវ៉េ ប៉ារីកា ប៉ារីកា ទឹកស៊ីលីកូន ព្រីនស៊ីលីកូន បងប្អូន Vincenzo Masone Fritz ជិតដល់ថ្ងៃលួច ទឹកប្រមាត់ បាសា មកុដ ទឹកប្រមាត់ ដៃក្តាប់ ផ្លែព្រូន នីកតារីន underconsumed drilled clumps skulls USDA ឱកាសយ៉ាងពេញលេញ អាំង ឌីស៊ីង ផ្លេកទីន ផេកទីន លំហាត់ប្រាណពាក់កណ្តាលរាងសំប៉ែតខាងក្នុងដ៏ប្រណិត Tahini Cumin pretzels sing Ramen entrée zing sharpest leftover pinapple Endive chilies clove crumbles vinaigrette Kalamata pitted the Oregano Bragg's Mendelsohn frothy stove រាត្រីនេះ សំណាងជោគជ័យក្នុងការគ្រប់គ្រង micromanagement NASCAR ខ្វាច់ផ្លែទន្សាយ lyzing fistful plateauing តឹងរឹង ការរៀបចំ fistfuls honing ទិញបាន វានឹង Fibre's Satiate Yep ចងក្រង SOUTHWEST potlucks bevy ROMA SEEDED uncovered BALSAMIC នាឡិកាឆ្ងាញ់ កំដៅ PARSNIP rimmed resealed បោះបង់ FE COB ស្តើង spinner BURRITO rinsed garNISHES STELLANOFF ផ្ទះដែលគ្របដណ្តប់ itation filets tenderloins scours tags grabs fattier semblance beefing thrifty exchanges D's rodeo beeline Quaker swayed canister opts canisters measly sizzling sitcom Kris EZ sec Bathe proverbial រំពឹង Radar Benchmarks Robergs R Pearson Costill Fink J Pascoe Benedict Zachweija អាំងតង់ស៊ីតេ Calder Yaqoob Bowtell Gelly Simeoni Rennie Wang លក់ដុំនិងរាយ ចម្លងម៉ាក Vitargo ក្លែងបន្លំការផ្តល់ជូនដោយស្ទាក់ស្ទើរ Hydra សម្តែង​មិន​បាន​ល្អ​ក្នុង​ការ​ប្រណាំង​កង់​ដែល​បាន​លើក​ឡើង​ដោយ​កីឡាករ Ironman Matt Pritchard Ironmans ស្បថ​ថា​ជា​អ្នក​ហាត់​កីឡា​ទ្រីយ៉ានី​ Hey គ្មាន​មុខ