Apa ikubilberry?

Bilberries, utawa sok-sok blueberries Eropah, minangka spesies utamane Eurasia saka semak sing kurang tuwuh ing genus Vaccinium, kanthi woh beri biru peteng sing bisa ditonton. Spesies sing paling kerep diarani Vaccinium myrtillus L., nanging ana sawetara spesies liyane sing gegandhengan.

keuntungan sakaBilberry

Sugih ing antioksidan sing dikenal minangka anthocyanin lan polifenol, bilberry wis digunakake kanggo tujuan obat kanggo kahanan wiwit saka kondisi mripat nganti diabetes.

Bilberry asring diarani minangka obat kanggo kondisi mripat kayata glaukoma, katarak, mata garing, degenerasi makula sing ana hubungane karo umur, lan retinitis pigmentosa.

Minangka sumber antioksidan,bilberrys uga dianggep kanggo curb inflammation lan nglindhungi saka penyakit sing gegandhengan karo kaku oksidatif, kayata penyakit inflamasi usus, penyakit jantung, diabetes, gingivitis, lan umur-related nyuda kognitif.

Anthocyanin ing bilberry diarani nyuda inflamasi lan nyetabilake jaringan sing ngemot kolagen kayata balung rawan, tendon, lan ligamen.

Bilberrydiarani nguatake tembok pembuluh getih lan kadhangkala dijupuk kanthi lisan kanggo vena varikos lan wasir.