Tawon madu minangka salah sawijining organisme paling penting ing alam. Tawon penting banget kanggo produksi panganan sing dipangan manungsa amarga padha nyerbuki tanduran nalika ngumpulake nektar saka kembang. Tanpa tawon, kita bakal angel tuwuh akeh panganan.

Saliyane mbantu kebutuhan tetanen, tawon nggawe sawetara produk sing bisa kita panen lan digunakake. Wong wis ngumpulake lan nggunakake kanggo millennia lan digunakake kanggo pangan, flavoring, lan medicine. Saiki, èlmu modern ngetutake apa sing wis kita kenal: produk tawon duweni nilai obat lan nutrisi sing apik.

Mas

Madu minangka produk pertama lan paling jelas sing dipikirake nalika mikir babagan produk tawon. Wis kasedhiya ing toko kelontong lan akeh wong nggunakake minangka pemanis tinimbang gula olahan. Madu minangka panganan sing digawe tawon kanthi nglumpukake nektar saka kembang. Dheweke ngowahi nektar dadi madu kanthi regurgitasi lan nguap kanggo konsentrasi gula sing dadi bahan utama. Saliyane gula, madu ngemot jumlah tilak vitamin, mineral, serat, protein, lan zat liyane.

Rasa madu iku khas lan alternatif sing apik kanggo gula liyane. Nanging manfaat madu ngluwihi rasa lan rasa manis. Madu nduweni akeh manfaat kanggo kesehatan, minangka sing bisa dipangan lan minangka obat topikal. Elinga, yen madu sing sampeyan gunakake kudu mentah lan ora diproses.

• Antioksidan. Madu sugih ing antioksidan, sing mbantu kanggo ndandani karusakan ing awak kita dening racun lingkungan. Sing luwih peteng madu, luwih akeh antioksidan ing jerone.
• Ngilangi alergi. Madu mentah lan ora diolah ngandhut alergen saka lingkungan, kalebu serbuk sari, jamur, lan bledug. Yen sampeyan mangan sethithik madu sing ora disaring sing diprodhuksi ing wilayah sampeyan saben dina, sampeyan bakal nemokake yen gejala alergi. Kanthi dosis karo alergen sampeyan mbangun kekebalan alami kanggo dheweke.
• Kesehatan pencernaan. Madu wis ditampilake kanggo nambah pencernaan kanthi rong cara. Ing saluran pencernaan ndhuwur, sifat antibakteri madu bisa nyuda tingkat bakteri sing nyebabake ulkus. Ing usus besar madu nyedhiyakake probiotik kanggo mbantu pencernaan.
• nambani tatu. Minangka salep topikal, madu bisa digunakake kanggo nambani tatu. Nduweni efek antibiotik lan njaga resik tatu supaya bisa waras luwih cepet.
• Efek anti-inflamasi.Peradangan akut minangka bagean alami saka marasake awakmu, nanging inflamasi kronis tingkat rendah sing nandhang akeh wong Amerika amarga diet sing ora apik bakal ngrusak. Madu dikenal bisa nyuda peradangan kronis ing arteri sing nyebabake penyakit jantung. Iku uga stabilizes rasio antarane kolesterol apik lan ala.
• nyuda batuk.Ing wektu sabanjure sampeyan duwe kadhemen nambah sendok teh madu menyang secangkir teh panas. Madu nyuda batuk lan uga ana bukti sing bisa mbantu nambani selesma lan nyuda durasi.
• Diabetes Tipe-2.Kanggo wong sing nandhang diabetes jinis 2, penting ora mbanjiri aliran getih kanthi gula. Madu dibebasake luwih alon menyang aliran getih tinimbang gula olahan, sing dadi pilihan sing luwih apik kanggo pasien diabetes.

Bee Pollen

Bee pollen beda karo madu. Iku serbuk sari sing diklumpukake tawon saka kembang lan dikemas dadi granula cilik. Kanggo tawon, bal serbuk sari disimpen ing sarang lan digunakake minangka sumber protein. Nalika ngemas serbuk sari menyang sarang, komponen liyane ditambahake kalebu enzim saka saliva, bakteri, lan nektar tawon.

Kanggo manungsa, serbuk sari tawon minangka sumber nutrisi lan ana akeh alasan kanggo nggunakake minangka bagéan saka diet biasa. Penting kanggo ngerti yen serbuk sari tawon ora ditemokake ing produk tawon liyane kayata madu lan royal jelly. Uga ati-ati karo produk serbuk sari tawon kanthi aditif. Iki dudu produk alami lan bisa uga mbebayani.

• Nutrisi lengkap.Bee pollen ngemot kabeh nutrisi sing dibutuhake manungsa ing granula cilik. Isine protein, karbohidrat, lemak, antioksidan, vitamin, lan mineral. Iku panganan lengkap.
• Kontrol bobot.Bee pollen wis ditemokake kanggo mbantu wong ilang lan ngatur bobot nalika digunakake minangka tambahan kanggo diet sehat lan olahraga biasa. Bisa mbantu kanthi ngrangsang metabolisme awak.
• Kesehatan pencernaan.Riset nuduhake yen mangan serbuk sari tawon bisa ningkatake kesehatan pencernaan. Iki bisa diterangake kanthi kasunyatan sing ngemot serat uga probiotik.
• Anemia.Pasien anemia sing diwenehi serbuk sari tawon ngalami paningkatan sel getih abang ing aliran getih. Napa kedadeyan iki ora dingerteni, nanging suplemen serbuk sari tawon katon bisa mbantu wong sing ngalami anemia.
• Tingkat kolesterol getih.Bee pollen minangka suplemen uga wis ditampilake kanggo ngatur tingkat kolesterol ing getih. Iki nyebabake tingkat kolesterol apik (HDL) mundhak, dene tingkat kolesterol ala (LDL) mudhun.
• Nyegah kanker.Ing studi karo tikus, serbuk sari tawon ing diet nyegah pembentukan tumor.
• Langgeng.Akeh panaliten nuduhake yen serbuk sari tawon nyumbang kanggo kalem proses penuaan tartamtu. Iku misale jek ngedongkrak memori, ngrangsang metabolisme, nguatake jantung lan arteri, lan nyedhiyakake nutrisi sing akeh wong kurang nalika umure.

Royal Jelly

Ora bakal bingung karo madu, sing menehi panganan kanggo tawon buruh, royal jelly minangka panganan kanggo ratu tawon, uga larva ing koloni. Royal jelly minangka salah sawijining faktor sing tanggung jawab kanggo ngowahi larva dadi ratu tinimbang tawon buruh. Komposisi royal jelly kalebu banyu, protein, gula, lemak sithik, vitamin, antioksidan, faktor antibiotik, trace mineral, lan enzim. Uga kalebu senyawa sing disebut asam ratu tawon, sing diteliti dening para peneliti, lan sing dianggep minangka kunci kanggo ngowahi tawon madu biasa dadi ratu.

• Perawatan kulit.Royal jelly bisa ditemokake ing sawetara produk kecantikan topikal amarga bisa mbantu nglindhungi kulit saka srengenge. Malah bisa mbenerake sawetara karusakan sing wis disebabake dening srengenge, kalebu mulihake kolagen lan nyuda visibilitas bintik coklat.
• Kolesterol.Kaya madu lan serbuk sari tawon, ngonsumsi royal jelly wis ditampilake kanggo ngimbangi kolesterol apik lan ala ing getih.
• Sifat anti-tumor.Sawetara panaliten nedahake yen royal jelly, nalika disuntikake menyang sel kanker, bisa alon tuwuh tumor.
• Kesehatan reproduksi.Sawetara panyengkuyung royal jelly ujar manawa bisa nambah kesuburan wanita lan malah bisa nylametake gejala PMS.
• Kesehatan pencernaan.Royal jelly uga dikenal bisa nambani sawetara kondisi weteng saka ulcers kanggo indigestion kanggo constipation.

Produk tawon liyane

Madu mentah, organik, lan ora diolah, serbuk sari tawon, lan royal jelly kabeh gampang ditemokake ing toko kesehatan favorit, utawa luwih apik, peternak lebah lokal. Ana sawetara produk liyane sing digawe dening tawon ing sarang sing ora ditliti lan ora gampang ditindakake. Propolis, contone, minangka bahan resin sing digawe tawon saka getah lan digunakake kanggo nutup retakan cilik lan bolongan ing sarang.

Kanggo manungsa, propolis bisa digunakake ing aplikasi topikal. Iki dudu produk panganan nutrisi, sanajan bisa digunakake kanggo nggawe permen karet. Propolis nduweni sipat antibakteri lan wis suwe digunakake minangka obat topikal kanggo tatu, kukul, lan ruam kulit. Bukti sing winates nuduhake manawa bisa uga mbantu ngobati herpes, infeksi untu, lan penyakit inflamasi. Bukti ora konklusif, nanging propolis aman kanggo digunakake.

Beeswax minangka zat lemak sing digunakake tawon kanggo nggawe akeh sisir madu. Ora bisa ditonton amarga angel dicerna. Ora beracun, nanging sampeyan ora bakal entuk akeh nutrisi yen sampeyan nyoba mangan. Sing apik kanggo nggawe kosmetik alami, sabun, krim, lan lilin.

Nggunakake Produk Tawon ing Smoothies

Madu, serbuk sari tawon, lan royal jelly bisa ditambahake ing smoothie sampeyan. Sing paling apik babagan serbuk sari tawon lan madu yaiku rasa sing enak lan menehi manfaat kesehatan sing apik. Bee pollen ora manis kaya madu, nanging nduweni rasa sing enak. Iki minangka panganan sing sugih, mula alon-alon ngenalake. Miwiti karo sawetara wiji ing wektu lan mboko sithik nambah jumlah sing digunakake kanggo antarane siji sendok teh lan siji tablespoon saben smoothie. Coba campur serbuk sari tawon menyang smoothies lan sprinkling ing ndhuwur kaya sprinkles ing es krim. Kanggo kabeh resep smoothie sing nampilake serbuk sari tawon, klik link ing ngisor iki.

Bee Pollen Smoothies

Sampeyan bisa nambah madu kanthi bebas ing smoothies tinimbang pemanis liyane sing bisa digunakake. Iku omah-omah uga karo kabeh roso liyane, nanging uga bisa kawentar ing dhewe. Tansah goleki madu organik lan mentah lan yen sampeyan bisa nemokake produk sing digawe lokal, luwih apik. Priksa pasar petani paling cedhak kanggo madu lokal.

Rasa royal jelly ora nyenengake kabeh wong. Bisa dadi tart, lan kaya sing diterangake sawetara, rada amis. Kabar apik yaiku sampeyan mung butuh sethithik (kira-kira sendok teh saben smoothie) kanggo entuk manfaat kesehatan lan sampeyan bisa nutupi ing smoothie kanthi rasa sing luwih kuat. Nyatane, coba pasangake karo madu kanggo ndhelikake rasa.

Produk tawon luar biasa amarga isi nutrisi lan kemampuan kanggo nambani awak manungsa kanthi pirang-pirang cara. Tansah ati-ati nalika nggunakake produk kasebut yen sampeyan alergi tawon utawa mikir sampeyan bisa uga. Sanadyan langka, yen sampeyan alergi marang sengatan tawon, produk tawon apa wae bisa nyebabake reaksi kasebut.

Apa pengalaman sampeyan karo produk tawon? Apa sampeyan duwe favorit? Mangga ngomong kanthi ninggalake komentar ing ngisor iki.