何ですかロディオラ・ロゼア?

ロディオラ・ロゼアは、ベンケイソウ科の多年生顕花植物です。ヨーロッパ、アジア、北アメリカの北極圏の野生地域に自生し、グランドカバーとして繁殖させることができます。ロディオラ・ロゼアは、伝統医学において、不安やうつ病の治療をはじめ、様々な疾患の治療に用いられてきました。

のメリットは何ですか？ロディオラ・ロゼア?

高山病。初期の研究では、ロディオラを1日4回7日間摂取しても、高地にいる人の血中酸素濃度や酸化ストレスは改善されないことが示されています。

特定の抗がん剤によって引き起こされる心臓の損傷（アントラサイクリン心毒性）。初期の研究では、ロディオラに含まれるサリドロサイドと呼ばれる化学物質を化学療法の1週間前から摂取し、化学療法中も継続すると、化学療法薬のエピルビシンによる心臓の損傷が軽減されることが示されています。

不安。初期の研究では、特定のロディオラ抽出物を1日2回、14日間摂取すると、不安を抱える大学生の不安レベルが改善し、怒り、混乱、気分の悪さなどの感情が軽減されることが示されています。

運動能力。ロディオラが運動能力を向上させる効果については、相反するエビデンスがあります。全体的には、一部のロディオラ製品を短期的に摂取すると、運動能力の測定値が向上する可能性があるようです。しかし、短期投与も長期投与も、筋機能の改善や運動による筋肉損傷の軽減には効果がないようです。

うつ。初期の研究では、軽度から中程度のうつ病患者がロディオラを摂取すると、6～12週間の治療後にうつ病の症状が改善する可能性があることが示されています。