とは何ですかニワトコ?

ニワトコは、世界で最も一般的に使用されている薬用植物の 1 つです。

伝統的に、ネイティブアメリカンは感染症の治療にそれを使用し、古代エジプト人は顔色を改善し、火傷を治すためにそれを使用しました。それ'それらは今でもヨーロッパの多くの地域で収集され、民間療法で使用されています。

今日、ニワトコは風邪やインフルエンザの症状を治療するためのサプリメントとして最もよく摂取されています。

しかし、この植物の生の果実、樹皮、葉は有毒であり、胃の問題を引き起こすことも知られています。

この記事では、エルダーベリー、その健康主張を裏付ける証拠、そしてエルダーベリーを食べることに伴う危険性について詳しく説明します。

の利点ニワトコエ​​キス

エルダーベリーの利点は数多く報告されています。栄養価が高いだけでなく、風邪やインフルエンザの症状と闘い、心臓の健康をサポートし、炎症や感染症と闘うなどの効果もあります。