何ですかエルダーベリー?

エルダーベリーは世界で最も一般的に使用されている薬用植物の一つです。

伝統的に、ネイティブアメリカンは感染症の治療に使用し、古代エジプト人は肌の改善や火傷の治癒に使用しました。'ヨーロッパ各地で今でも採取され、民間療法に使われています。

今日では、エルダーベリーは風邪やインフルエンザの症状を治療するためのサプリメントとして摂取されることが最も多いです。

しかし、この植物の生の果実、樹皮、葉も有毒であり、胃の不調を引き起こすことが知られています。

この記事では、エルダーベリー、その健康効果を裏付ける証拠、そしてエルダーベリーを食べることに伴う危険性について詳しく説明します。

のメリットエルダーベリーエキス

エルダーベリーには多くの効能が報告されています。栄養価が高いだけでなく、風邪やインフルエンザの症状緩和、心臓の健康維持、炎症や感染症の予防など、様々な効果があるとされています。