מה זה5-HTP

5-HTP (5-הידרוקסי טריפטופן)הוא תוצר לוואי כימי של אבן הבניין החלבון L-טריפטופן. הוא גם מיוצר באופן מסחרי מזרעים של צמח אפריקאי המכונה Griffonia simplicifolia.5-HTP משמש להפרעות שינה כגון נדודי שינה, דיכאון, חרדה ומצבים רבים אחרים.

איך זה עובד?

5-HTPפועל במוח ובמערכת העצבים המרכזית על ידי הגברת ייצור הכימיקל סרוטונין. סרוטונין יכול להשפיע על שינה, תיאבון, טמפרטורה, התנהגות מינית ותחושת כאב. מֵאָז5-HTPמגביר את הסינתזה של סרוטונין, הוא משמש למספר מחלות שבהן סרוטונין ממלא תפקיד חשוב כולל דיכאון, נדודי שינה, השמנת יתר ומצבים רבים אחרים.