Cos'èmirtillo?

Mirtilli, o occasionalmente i mirtilli europei, sono una specie principalmente eurasiatica di arbusti a bassa crescita del genere Vaccinium, con bacche commestibili di colore blu scuro.La specie più spesso citata è Vaccinium myrtillus L., ma ci sono molte altre specie strettamente correlate.

Benefici diMirtillo

Ricchi di antiossidanti noti come antociani e polifenoli, i mirtilli sono stati usati per scopi medicinali per condizioni che vanno dalle malattie degli occhi al diabete.

Il mirtillo è spesso pubblicizzato come rimedio per malattie degli occhi come glaucoma, cataratta, secchezza oculare, degenerazione maculare legata all'età e retinite pigmentosa.

Come fonte di antiossidanti,mirtilloSi pensa anche che sfreghino l'infiammazione e proteggano dalle malattie associate allo stress ossidativo, come malattie infiammatorie intestinali, malattie cardiovascolari, diabete, gengiviti e declino cognitivo correlato all'età.

Si dice che gli antociani nel mirtillo riducano l'infiammazione e stabilizzino i tessuti contenenti collagene come cartilagine, tendini e legamenti.

Mirtillosi dice rafforzi le pareti dei vasi sanguigni e talvolta viene assunto per via orale per vene varicose ed emorroidi.