Cosa èmirtillo?

Mirtilli, o occasionalmente i mirtilli europei, sono una specie principalmente eurasiatica di arbusti a crescita bassa del genere Vaccinium, che portano bacche commestibili di colore blu scuro. La specie più spesso citata è Vaccinium myrtillus L., ma esistono molte altre specie strettamente correlate.

Vantaggi diMirtillo

Ricchi di antiossidanti noti come antociani e polifenoli, i mirtilli sono stati utilizzati per scopi medicinali per condizioni che vanno dalle patologie oculari al diabete.

Il mirtillo è spesso pubblicizzato come rimedio per patologie oculari come il glaucoma, la cataratta, la secchezza degli occhi, la degenerazione maculare legata all'età e la retinite pigmentosa.

Come fonte di antiossidanti,mirtilloSi ritiene inoltre che riducano l'infiammazione e proteggano dalle malattie associate allo stress ossidativo, come le malattie infiammatorie intestinali, le malattie cardiovascolari, il diabete, la gengivite e il declino cognitivo legato all'età.

Si dice che gli antociani contenuti nel mirtillo riducano l'infiammazione e stabilizzino i tessuti contenenti collagene come cartilagine, tendini e legamenti.

Mirtillosi dice che rafforzi le pareti dei vasi sanguigni e talvolta viene assunto per via orale per le vene varicose e le emorroidi.