Hvað er5-HTP

5-HTP (5-hýdroxýtryptófan)er efnafræðileg aukaafurð próteinbyggingarinnar L-tryptófans. Það er einnig framleitt í atvinnuskyni úr fræjum afrískrar plöntu sem kallast Griffonia simplicifolia.5-HTP er notað við svefntruflunum eins og svefnleysi, þunglyndi, kvíða og mörgum öðrum sjúkdómum.

Hvernig virkar það?

5-HTPvirkar í heila og miðtaugakerfi með því að auka framleiðslu á efninu serótóníni. Serótónín getur haft áhrif á svefn, matarlyst, hitastig, kynhegðun og sársaukatilfinningu. Síðan5-HTPeykur myndun serótóníns, það er notað við nokkrum sjúkdómum þar sem talið er að serótónín gegni mikilvægu hlutverki þar á meðal þunglyndi, svefnleysi, offitu og mörgum öðrum sjúkdómum.