Kedu ihe bụ Cranberry Extract?

Cranberries bụ otu osisi dwarf na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ osisi vine na-eso ya na subgenus Oxycoccus nke genus Vaccinium. Na Britain, kranberị nwere ike na-ezo aka na ụmụ amaala Vaccinium oxycoccos, ebe na North America, kranberị nwere ike na-ezo aka Vaccinium macrocarpon. A na-akọ Vaccinium oxycoccos na etiti na ugwu Europe, ebe a na-akọ Vaccinium macrocarpon na ugwu United States, Canada na Chile. N'ụzọ ụfọdụ nke nhazi ọkwa, a na-ahụta Oxycoccus dị ka mkpụrụ ndụ nke onwe ya. Enwere ike ịchọta ha n'ime ahịhịa acid na mpaghara niile dị jụụ nke Northern Hemisphere.

Kedu uru nke Cranberry Extract

Cranberry wepụ na-enye ọtụtụ antioxidants na nri ndị na-enyere aka ịlụso ọrịa ọgụ na ịkwalite ahụike gị dum. Kranberị na-ewu ewu dị ka ihe ọṅụṅụ na mmanya mmanya; Otú ọ dị, na usoro ahụike, a na-ejikarị ha agwọ nsogbu nke urinary. Mwepụta kranberị nwekwara ike soro na ọgwụgwọ ọnya afọ. N'ihi ọtụtụ vitamin na mineral dị na cranberries, ha nwere ike ime ka ahụike dịkwuo mma na nri kwesịrị ekwesị.

Mgbochi UTI

Ọrịa urinary tract na-emetụta usoro mmamịrị, gụnyere eriri afo na urethra, nke kpatara mmepe nke nje bacteria. Ụmụ nwanyị na-enwekarị ọrịa mmamịrị karịa ụmụ nwoke, ọrịa ndị a na-emekarị ugboro ugboro ma na-egbu mgbu. Dị ka MayoClinic.com si kwuo, mpụta kranberị na-egbochi ọrịa ahụ ịmaliteghachi site n'ịkwụsị nje bacteria ịbanye na sel ndị na-agbanye eriri afo. Ọgwụ nje na-agwọ ọrịa urinary; na-eji kranberị dị ka ihe mgbochi.

Ọgwụgwọ ọnya afọ

Mwepụta kranberị nwere ike inye aka gbochie ọnya afọ nke nje bacteria helicobacter pylori kpatara, nke a maara dị ka ọrịa H. pylori. Ọrịa H. pylori na-abụkarị asymptomatic na nje bacteria dị n'ihe dị ka ọkara nke ụwa's bi, dị ka MayoClinic.com, nke na-ekwukwa na mmalite ọmụmụ egosila na kranberị nwere ike ibelata nje bacteria.'s ike ibi na afo. Otu nnyocha dị otú ahụ, na Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ọrịa Cancer na Beijing na 2005, chọpụtara mmetụta nke ihe ọṅụṅụ kranberị na isiokwu 189 nwere ọrịa H. pylori. Ọmụmụ ihe ahụ rụpụtara nsonaazụ dị mma, wee kwubie na iri kranberị mgbe niile nwere ike ịkwụsị ọrịa ahụ na mpaghara emetụtara.

Na-enye ihe oriri

Otu mkpụrụ ọgwụ kranberị 200 milligram na-enye ihe dị ka pasent 50 nke vitamin C gị akwadoro, nke dị mkpa maka ọgwụgwọ ọnya na mgbochi ọrịa. Mwepụ cranberry bụkwa ezigbo isi iyi nke eriri nri, na-enye gram 9.2 - na-enye ahụ efe site na afọ ntachi, yana nhazi ọkwa shuga ọbara. Dị ka akụkụ nke nri dị iche iche, mpụta kranberị nwere ike inye aka mee ka ọkwa vitamin K na vitamin E dị elu, yana inye mineral ndị dị mkpa maka ọrụ ahụ.

Usoro onunu ogwu

Ọ bụ ezie na ọ dịghị kpọmkwem kranberị doses iji na-agwọ ọrịa ahụ ike, dị ka a 2004 nyochaa nke "American Ezinụlọ Dọkịta," 300 ka 400 mg nke cranberry wepụ ugboro abụọ kwa ụbọchị nwere ike inye aka gbochie UTIs. Ọtụtụ ihe ọṅụṅụ kranberị azụmahịa nwere shuga, nke nje bacteria na-eri nri na-eme ka ọrịa ahụ ka njọ. Ya mere, mpụta kranberị bụ nhọrọ ka mma, ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ kranberị na-enweghị ụtọ.