Gịnị bụbilberry?

Bilberry, ma ọ bụ mgbe ụfọdụ European blueberries, bụ isi Eurasian ụdị nke obere-eto eto osisi na genus Vaccinium, na-amị oriri, ọchịchịrị-acha anụnụ anụnụ tomato. Ụdị a na-akpọkarị Vaccinium myrtillus L., ma e nwere ọtụtụ ụdị ndị ọzọ nwere njikọ chiri anya.

Uru nkeBilberry

Ọgaranya na antioxidants ndị a maara dị ka anthocyanins na polyphenols, ejirila bilberries mee ihe maka ọgwụgwọ maka ọnọdụ sitere na ọnọdụ anya ruo ọrịa shuga.

A na-ewerekarị Bilberry dị ka ihe ngwọta maka ọnọdụ anya dị ka glaucoma, cataracts, anya kpọrọ nkụ, mmebi macular degeneration nke afọ, na retinitis pigmentosa.

Dị ka isi iyi nke antioxidants,bilberrys na-echekwa na ọ ga-ebelata mbufụt ma chebe megide ọrịa ndị metụtara nrụgide oxidative, dị ka ọrịa bowel na-egbuke egbuke, ọrịa obi, ọrịa shuga, gingivitis, na mbelata ọgụgụ isi metụtara afọ.

A na-ekwu na anthocyanins dị na bilberry na-ebelata mbufụt ma mee ka anụ ahụ dị na collagen dị ka cartilage, tendons, na ligaments guzosie ike.

BilberryA na-ekwu na ọ na-ewusi mgbidi nke arịa ọbara ike na mgbe ụfọdụ a na-aṅụ ọnụ maka varicose veins na hemorrhoids.