Ինչ էՌոդիոլա Ռոզիա?

Rhodiola rosea-ն բազմամյա ծաղկավոր բույս ​​է Crassulaceae ընտանիքի: Այն բնականորեն աճում է Եվրոպայի, Ասիայի և Հյուսիսային Ամերիկայի վայրի արկտիկական շրջաններում և կարող է տարածվել որպես հողածածկ: Rhodiola rosea-ն ավանդական բժշկության մեջ օգտագործվել է մի շարք խանգարումների համար, մասնավորապես, ներառյալ անհանգստության և դեպրեսիայի բուժումը:

Որն է օգուտըՌոդիոլա Ռոզիա?

Բարձրության հիվանդություն.Վաղ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ 7 օրվա ընթացքում օրական չորս անգամ ռոդիոլայի ընդունումը չի բարելավում արյան թթվածինը կամ օքսիդատիվ սթրեսը բարձր բարձրության պայմաններում գտնվող մարդկանց մոտ:

Սրտի վնասը, որն առաջացել է քաղցկեղի որոշ դեղամիջոցներից (անտրացիկլինային կարդիոտոքսիկություն):Վաղ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ռոդիոլայում հայտնաբերված սալիդրոզիդ կոչվող քիմիական նյութի ընդունումը, որը սկսել է քիմիաթերապիայից մեկ շաբաթ առաջ և շարունակվել քիմիաթերապիայի ընթացքում, նվազեցնում է սրտի վնասը, որն առաջացել է քիմիաթերապիայի դեղամիջոցի էպիռուբիցինից:

Անհանգստություն.Վաղ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ 14 օրվա ընթացքում օրական երկու անգամ հատուկ ռոդիոլայի քաղվածք ընդունելը կարող է բարելավել անհանգստության մակարդակը և նվազեցնել զայրույթի, շփոթության և վատ տրամադրության զգացումը քոլեջի անհանգստություն ունեցող ուսանողների մոտ:

Մարզական կատարում.Գոյություն ունեն հակասական ապացույցներ ռոդիոլայի արդյունավետության մասին մարզական կատարողականությունը բարելավելու համար: Ընդհանուր առմամբ, թվում է, որ ռոդիոլայի որոշ տեսակների կարճաժամկետ օգտագործումը կարող է բարելավել մարզական կատարողականության չափումները: Այնուամենայնիվ, ոչ կարճաժամկետ, ոչ երկարաժամկետ չափաբաժինները, կարծես թե, չեն բարելավում մկանների գործառույթը կամ նվազեցնում մկանների վնասը վարժությունների պատճառով:

Դեպրեսիա.Վաղ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ռոդիոլայի ընդունումը կարող է բարելավել դեպրեսիայի ախտանիշները 6-12 շաբաթական բուժումից հետո մեղմ և չափավոր դեպրեսիա ունեցող մարդկանց մոտ: