Mi azRhodiola Rosea?

A Rhodiola rosea a Crassulaceae családjába tartozó évelő virágos növény. Természetes módon nő Európa, Ázsia és Észak-Amerika vadon élő sarkvidékein, és talajtakaróként is szaporítható. A Rhodiola rosea-t a hagyományos gyógyászatban számos betegség kezelésére használják, különösen a szorongás és a depresszió kezelésére.

Milyen előnyei vannakRhodiola Rosea?

Magassági betegség.A korai kutatások azt mutatják, hogy a rhodiola napi négyszeri szedése 7 napon keresztül nem javítja a vér oxigénellátását vagy az oxidatív stresszt a magasban élő emberekben.

Bizonyos rákgyógyszerek által okozott szívkárosodás (antraciklin kardiotoxicitás).A korai kutatások azt mutatják, hogy a kemoterápia előtt egy héttel kezdődő és a kemoterápia teljes időtartama alatt a rhodiolában található, salidrosid nevű vegyi anyag bevétele csökkenti az epirubicin kemoterápiás gyógyszer okozta szívkárosodást.

Szorongás.A korai kutatások azt mutatják, hogy egy adott rhodiola kivonat napi kétszeri 14 napig tartó bevétele javíthatja a szorongás szintjét, és csökkentheti a haragot, a zavarodottságot és a rossz hangulatot a szorongásos főiskolai hallgatóknál.

Sportos teljesítmény.Ellentmondó bizonyítékok állnak rendelkezésre a rhodiola hatékonyságáról a sportteljesítmény javításában. Összességében úgy tűnik, hogy bizonyos típusú rhodiola termékek rövid távú használata javíthatja az atlétikai teljesítmény mérését. Úgy tűnik azonban, hogy sem a rövid, sem a hosszú távú adagok nem javítják az izomműködést vagy csökkentik az edzés miatti izomkárosodást.

Depresszió.A korai kutatások azt mutatják, hogy a rhodiola szedése javíthatja a depresszió tüneteit 6-12 hetes kezelés után az enyhe vagy közepes depresszióban szenvedő betegeknél.