Mi az áfonya kivonat?

Az áfonya a Vaccinium nemzetség Oxycoccus alnemzetségébe tartozó örökzöld törpecserjék vagy szőlőtőke csoportja. Nagy-Britanniában az áfonya az őshonos Vaccinium oxycoccos fajra utalhat, míg Észak-Amerikában az áfonya a Vaccinium macrocarpon. A Vaccinium oxycoccost Közép- és Észak-Európában, míg a Vaccinium macrocarpont az Egyesült Államok északi részén, Kanadában és Chilében termesztik. Egyes osztályozási módszerek szerint az Oxycoccus-t önálló nemzetségnek tekintik. Az északi félteke hűvösebb vidékein savas lápokban találhatók.

Milyen előnyei vannak az áfonya kivonatnak

Az áfonya kivonat számos antioxidánst és tápanyagot tartalmaz, amelyek segítenek a fertőzések leküzdésében és általános egészségi állapotának javításában. Az áfonya gyümölcsléként és gyümölcskoktélként már népszerű; orvosi értelemben azonban általában húgyúti szövődmények kezelésére használják. Az áfonya kivonat szerepet játszhat a gyomorfekély kezelésében is. Az áfonyában található számos vitaminnak és ásványi anyagnak köszönhetően egészségesen kiegészítheti a kiegyensúlyozott étrendet.

UTI megelőzés

A húgyúti fertőzések hatással vannak a húgyúti rendszerre, beleértve a húgyhólyagot és a húgycsövet is, amelyet baktériumok fejlődése okoz. A nőknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki húgyúti fertőzések, mint a férfiaknál, és ezek a fertőzések gyakran visszatérőek és fájdalmasak. A MayoClinic.com szerint az áfonya kivonat megakadályozza a fertőzés újbóli előfordulását azáltal, hogy megakadályozza a baktériumok kötődését a hólyagot bélelő sejtekhez. Az antibiotikumok húgyúti fertőzések kezelésére szolgálnak; csak megelőző intézkedésként használja az áfonyát.

Gyomorfekély kezelése

Az áfonya kivonat segíthet megelőzni a helicobacter pylori baktérium által okozott gyomorfekélyt, amely H. pylori fertőzésként ismert. A H. pylori fertőzés általában tünetmentes, és a baktérium a világ mintegy felében jelen van'populációja a MayoClinic.com szerint, amely azt is kijelenti, hogy a korai tanulmányok kimutatták, hogy az áfonya csökkentheti a baktériumok számát's képes a gyomorban élni. Az egyik ilyen tanulmány a Pekingi Rákkutató Intézetben 2005-ben az áfonyalé hatását figyelte meg 189 H. pylori fertőzésben szenvedő alanyon. A vizsgálat pozitív eredményeket hozott, így arra a következtetésre jutott, hogy az áfonya rendszeres fogyasztása elfojthatja a fertőzést a súlyosan érintett területeken.

Tápanyagokat biztosít

Egy 200 milligrammos áfonya kivonat tabletta az ajánlott C-vitamin bevitel körülbelül 50 százalékát biztosítja, ami létfontosságú a sebgyógyuláshoz és a betegségek megelőzéséhez. Az áfonya kivonat jó forrása az élelmi rostoknak is, 9,2 grammos mennyiségben hozzájárul a székrekedés enyhítéséhez és a vércukorszint szabályozásához. A változatos étrend részeként az áfonya kivonat segíthet a K-vitamin és az E-vitamin szintjének emelésében, valamint a testi funkciókhoz nélkülözhetetlen ásványi anyagokat biztosít.

Adagolás

Noha nincsenek specifikus áfonyaadagok az egészségügyi betegségek kezelésére, az „American Family Physician” 2004-es áttekintése szerint napi kétszer 300-400 mg áfonya kivonat segíthet megelőzni a húgyúti fertőzéseket. A legtöbb kereskedelmi forgalomban lévő áfonyalé cukrot tartalmaz, amelyből a baktériumok táplálkoznak a fertőzés súlyosbodásával. Ezért jobb választás az áfonya kivonat, vagy a cukrozatlan áfonyalé.