Mi afekete áfonya?

Fekete áfonya, vagy esetenként európai áfonya, a Vaccinium nemzetségbe tartozó, ehető, sötétkék bogyókat hordozó, alacsony növekedésű cserjék elsősorban eurázsiai faja.A leggyakrabban említett faj a Vaccinium myrtillus L., de számos más, közeli rokon faj is létezik.

ElőnyeiFekete áfonya

Az antocianinok és polifenolok néven ismert antioxidánsokban gazdag fekete áfonyát gyógyászati ​​célokra használták a szembetegségektől a cukorbetegségig.

A fekete áfonyát gyakran a szembetegségek, például a zöldhályog, a szürkehályog, a szemszárazság, az életkorral összefüggő makuladegeneráció és a retinitis pigmentosa elleni gyógyszerként emlegetik.

Az antioxidánsok forrásakéntfekete áfonyaÚgy gondolják, hogy megfékezik a gyulladást és védenek az oxidatív stresszhez kapcsolódó betegségektől, mint például a gyulladásos bélbetegségek, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, az ínygyulladás és az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás.

Az áfonyában található antocianinokról azt mondják, hogy csökkentik a gyulladást és stabilizálják a kollagént tartalmazó szöveteket, például a porcokat, inakat és szalagokat.

Fekete áfonyaállítólag erősíti az erek falát, és néha szájon át szedik visszér és aranyér esetén.