Mi az5-HTP

5-HTP (5-hidroxi-triptofán)az L-triptofán fehérje építőelemének kémiai mellékterméke. Kereskedelmi forgalomban egy Griffonia simplicifolia néven ismert afrikai növény magjából is előállítják. Az 5-HTP-t alvászavarok, például álmatlanság, depresszió, szorongás és sok más állapot kezelésére használják.

Hogyan működik?

5-HTPaz agyban és a központi idegrendszerben működik a szerotonin kémiai termelés fokozásával. A szerotonin befolyásolhatja az alvást, az étvágyat, a hőmérsékletet, a szexuális viselkedést és a fájdalomérzetet. Mivel5-HTPfokozza a szerotonin szintézisét, számos olyan betegségben alkalmazzák, amelyekben a szerotonin fontos szerepet játszik, beleértve a depressziót, az álmatlanságot, az elhízást és sok más betegséget.