Ki sa kibilberry?

Bilberries, oswa detanzantan Ewopeyen blueberries, se yon espès prensipalman Eurasian nan touf ki ba-ap grandi nan genus Vaccinium la, ki bay manjab, bè ble fonse. Espès ki pi souvan refere yo se Vaccinium myrtillus L., men gen plizyè lòt espès ki gen rapò.

Benefis deBilberry

Rich nan antioksidan ke yo rekonèt kòm anthocyanins ak polifenol, bilberries yo te itilize pou rezon medsin pou kondisyon ki sòti nan kondisyon je yo dyabèt.

Bilberry souvan fè konnen kòm yon remèd pou kondisyon je tankou glokòm, katarak, je sèk, koripsyon makula ki gen rapò ak laj, ak retinit pigmentosa.

Kòm yon sous antioksidan,bilberries yo panse tou pou kwape enflamasyon ak pwoteje kont maladi ki asosye ak estrès oksidatif, tankou maladi enflamatwa entesten, maladi kadyovaskilè, dyabèt, jenjivit, ak n bès mantal ki gen rapò ak laj.

Yo di anthocyanins yo nan bilberry diminye enflamasyon ak estabilize tisi ki gen kolagen an tankou Cartilage, tandon, ak ligaman.

Bilberryyo di ke ranfòse mi yo nan veso sangen epi li pafwa pran oralman pou venn varis ak emoroid.