Što jeborovnica?

Borovnice, ili povremeno europske borovnice, prvenstveno su euroazijske vrste niskog grmlja iz roda Vaccinium, s jestivim tamnoplavim bobicama. Vrsta koja se najčešće spominje je Vaccinium myrtillus L., ali postoji nekoliko drugih blisko povezanih vrsta.

Prednosti odBorovnica

Bogate antioksidansima poznatim kao antocijanini i polifenoli, borovnice se koriste u medicinske svrhe za različita stanja, od bolesti očiju do dijabetesa.

Borovnica se često reklamira kao lijek za očne bolesti kao što su glaukom, katarakta, suhe oči, makularna degeneracija povezana sa starenjem i retinitis pigmentosa.

Kao izvor antioksidansa,borovnicaTakođer se smatra da suzbijaju upalu i štite od bolesti povezanih s oksidativnim stresom, kao što su upalne bolesti crijeva, kardiovaskularne bolesti, dijabetes, gingivitis i kognitivni pad povezan sa starenjem.

Kaže se da antocijanini u borovnici smanjuju upalu i stabiliziraju tkiva koja sadrže kolagen poput hrskavice, tetiva i ligamenata.

Borovnicanavodno jača stijenke krvnih žila i ponekad se uzima oralno za proširene vene i hemoroide.